据说古代中医都是这样过端午的……

端午从古至今留下了很多的习俗，吃粽子，喝雄黄酒，挂艾叶等，这些流传千年的习俗中，有很多跟中医密切相关。

今天小师妹就和大家聊一聊，古代中医都是如何过端午的！

端午·粽子

粽子是端午的代表饮食，每当五月初五，大街小巷都会闻到阵阵粽香。

粽子的原料十分简单，糯米，大枣，粽叶。糯米，又称江米，甘温，可温脾暖胃，补中益气，补血补虚，适用于脾胃虚寒所致的反酸，食欲不振等脾胃疾病和气虚无力，自汗等症。

大枣，甘温，可补中益气，养血安神。对于改善胃肠道环境，保护肝脏，降血压、降血脂很有疗效。

夏季炎热，贪食凉品，易损伤胃气，粽子对于胃寒的人来说，是非常好的美食。

但糯米、大枣都属于甘温滋腻之品，可以配上山楂，蔬菜等，解糯米、大枣之甜腻。

端午·雄黄酒

还记得小时候看的《新白娘子传奇》一杯雄黄酒将白素贞逼出原型，中国传统医学认为，雄黄酒有驱妖避邪，杀虫解毒的功效。

外用可治疗皮肤痈疮，虫蛇咬伤，内服可治疗癫痫抽风，镇静解痉。夏季，蝇蚊等害虫活动频繁，饮雄黄酒可驱蚊解毒。

现代认为雄黄，辛温，有解毒杀虫、燥湿化痰、截虐的作用，但雄黄有毒，不建议内服，可将雄黄酒改黄酒服用。

端午·草药浴

除了吃粽子，喝雄黄酒之外，草药浴也是端午流传至今的习俗，传统“草药浴”除了用兰草（中药佩兰）之外，还可用鲜艾草、菖蒲、银花藤、野菊花、柳树叶、九节枫、野薄荷、桑叶等煎水沐浴。

兰草芳香开窍、温气血、散寒湿、消毒、防腐。艾叶外用祛湿止痒，对毛囊炎、湿疹有一定疗效。菖蒲叶芳香化湿，外用消斑，还可治疗恶疮疥癣。薄荷芳香行气，疏散风热，利咽，外用可防止湿疹等皮肤病。

桑叶疏风清热，清肝明目，使之沐浴可使皮肤细腻。银花藤清热解毒，败毒除燥，疏经通络，沐浴后，凉爽舒畅，且治癖效果良好。野菊花清热解毒，平肝泻火，为治外科疔痈之良药。柳树叶、九节枫祛风除湿、活血消肿、杀虫止痛，还可止痒嫩肤。

端午·香草袋

俗话说：“带个香草袋，不怕五虫害”

盛夏时节，蚊虫滋生，百病易侵。早在两千多年前，我国民间就有佩戴香囊以避除秽恶之气，确保自身健康的民俗。香囊常用的是芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。

香草袋中用到的中药有苍术、藿香川芎、白芷、排草、芩草、丁香、山艾、细辛、甘松、白芷、甘草、雄黄粉等中药粉，再用彩绸扎绣而成，下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗，小巧玲珑，精致客观，佩在胸前，香气扑鼻。

端午·插艾

民谚说：“清明插柳，端午插艾”在端午节，人们把插艾草作为重要内容之一，家家都洒扫庭除，将艾条插于门眉，悬于堂中。艾草代表招百福，插在门口，可使一年福气满满，身体健康。

艾草在中国古代就一直是药用植物，性温，具有散寒祛湿、温经止血的功效。针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病。

每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

我国传统文化源远流长，博大精深，如同中医药一般，伴随淡淡的粽香，跨越千载时光，这些年来，很多洋节被各种商家吹捧神化，今天希望你停下忙碌的脚步，品一杯黄酒，读一本经典，在这美好的节日里，细细品味那些旧时光的魅力吧！