它是最难吃的蔬菜，吃它的好处却令中医喜爱，但是你敢尝试吗？

在许多次网友的对十大最难吃蔬菜的投票中，鱼腥草总是会上榜，但是同样上榜的苦瓜与香菜以及其它的蔬菜都有着一些人为其辩护，说这样的菜并不难吃，吃起来还是很不错的。但是鱼腥草的辩护者却寥寥无几，甚至有的人还会说起它的毒性。但是常吃鱼腥草给人体带来的好处，确实令它受到中医的喜爱，但是你敢尝试吗？

适当常吃鱼腥草，能给身体带来这些好处

能够增强人体的免疫能力。对于喜欢吃鱼腥草的人来说，经常的吃它能够促进体内的白细胞的吞噬能力，起到增强人体免疫能力的作用。特别是对于身体出现了炎症的朋友来说，鱼腥草还可以很好的帮助人体的免疫系统抗菌消炎，减少细菌病毒对身体带来的损伤，经常适当的食用鱼腥草，能够让人体的免疫体统变得更加的活跃，身体的免疫力也会更好。

能够祛湿利尿。在日常的生活中很多人的身上都会出现湿气较重的表现，像是这个时候人体就很容易出现水肿的现象，需要及时的祛除体内的湿气，而鱼腥草含有的槲皮甙等有效成分不仅能够帮助人体起到，杀菌消毒的作用，它还可以帮助人体利尿除湿，减少身体出现的水肿的现象。

能够缓解痔疮。都说十人九痔，在日常的生活中因为工作上的压力，很多人都会经常的久坐不动，容易造成自己的加重肠道内痔静脉淤血的症状，要是不能够及时的缓解，那么是很容易导致痔疮的发生的，从而给自己的生活带来不适的症状。而经常的吃些鱼腥草就能够很好的缓解痔疮，减少身体上的不适。

那么像是上面三个常吃鱼腥草能够给身体带来的好处，你知道了吗？那么你敢尝试这种最难吃的蔬菜吗？要是你有尝试的想法，那么你需要注意了，虽然适当的常吃鱼腥草能够给身体带来不少的好处，但是对于下面这些情况却不能食用鱼腥草，否则便会给自己的身体带来不适的症状。

下面这些情况，不宜食用鱼腥草

过敏的人，不能食用鱼腥草。在日常的生活中很多人都会有着过敏的现象，常见的有花粉过敏，芒果过敏，少见的有金属过敏、花生过敏。而鱼腥草也是一种过敏原。对于身体会对鱼腥草过敏的人来说，要是不慎食用，那便很容易导致身体出现过敏反应，同时还会增加身体患上皮炎的可能。所以对鱼腥草过敏的人是不能吃的。

脾胃虚寒的人，不能食用鱼腥草。在生活中很多人会经常的食用一些生冷的食品，特别是随着气温的升高，更多的人会主动的食用一些较为生冷的食物，这样虽然能够帮助自己解暑，但是也容易导致自己的身体出现脾胃虚寒的症状。在这个时候性质寒凉的鱼腥草就很不宜食用了，要是此时吃多了，那么的很容易导致身体出现腹痛腹泻的症状。

染有风寒的人，不能食用鱼腥草。现在正值气温升高同时气温变化快的一个阶段，在这个时候也有很多人会因为空调吹多了，而导致自己的身体染有风寒的症状。在这个时候若是吃了具有清热解毒的性质偏凉鱼腥草，那么无疑会加重身上风寒，导致身体康复的更慢。

但是除了上述的三种情况，只要不是过量的食用鱼腥草，那么还是能够给身体带来不少的好处的。同时鱼腥草这样的食物只是气味较重，如果处理得当，那么还是一位不错的美食，希望大家能够接受它，通过经常的吃它让自己的身体越来越好。