中国7岁小孩练出8块腹肌, 背后言论反应了当前国人对健身看法

近日，在杭州市运动会青少年体操比赛中，年仅7岁的小男孩陈忆成为了全场焦点。有人称他为“腹肌男孩”，因为他肚子上有整整8块腹肌，成功秒杀无数成年男人。

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令人叹服的，不仅仅是他的炫“腹”，小小年纪的他在这次比赛中更是战绩赫赫。在近50名参赛小运动员中，陈忆一人就拿下了6枚金牌和1枚银牌！

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其实，小陈忆练体操才两年时间，他的妈妈章红玉说：“他从小就喜欢到处玩，公园里的健身器械都玩遍了，体操自己也蛮喜欢，就让他来锻炼锻炼。”

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据说有一次，章红玉带着两岁大的陈忆出门做生意，让他自己在摊位旁边玩，“有次我回头一看，陈忆一只手抱着奶瓶喝奶，另外一只手就挂在铁栏杆上，双脚离地，还可以抬起来。”要知道，现在很多高中生连一个引体向上都做不起来，只有两岁的陈忆竟然会“单臂悬吊”了。

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杭州有个知名的跑酷团队每周日他们都会到陈忆在的体校训练，而周日恰巧是体操队休息的日子。如果不回家，陈忆都会和玩跑酷的哥哥们一道玩玩，也学会了跳转腾挪、过障碍和做人体旗帜。

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一开始由于手臂和腰腹力量不足，一直失败

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慢慢的....在大哥哥的辅助下可以完成开腿顺风旗

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最后在刻苦的训练下，已经可以自己做完整规范的顺风旗

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说起陈忆为什么有完美腹肌，酷跑负责任人“狮子”是这样说的：人的身体肌肉形态是天生的，有的人练出的肌肉会很好看，有的人怎么练都练不出八块腹肌；陈忆虽然年纪小，但腰腹尤其是侧腰的力量和手臂力量都非常强，平时训练又相当刻苦，多方面因素造就了他现在的八块腹肌。

我的解答，相信很多人还是觉得不过瘾。有名言说：成功等于99%的努力加1%的天赋。陈忆就是这样的孩子，假以时日，这个腹肌少年或许就能成长为全国乃至世界冠军。

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不过在被八块腹肌震惊的同时，网友的热评真的让人心寒：

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看了这扎心的评论小编只是微微一笑，顺便为大家科普一下！许多人认为去健身可能会做一些负重训练，训练多了就把个子给压矮了！！其实并不是这样的，科学训练绝对有助于长高，那么真正影响身高的关键在哪呢？

1.骨骺板（生长板）

这个叫骨骺板的家伙处于骨骼连接处的两端，随着你年龄的增长，它们会不断硬化，没错，训练有可能会对这些软家伙造成伤害，但是其他任何体育运动（游泳除外）都会对它造成伤害，甚至比健身训练要严重得多。

比如橄榄球，或者篮球，随便一个冲撞或者变向都有可能对你的骨骼造成伤害，而只有你能够以正确姿势去训练，骨骼受伤的几率可以降到最低。

2.营养

说实话，营养摄入是否充分才是决定你能否继续长高的关键因素。很多学生由于各种原因，本身都无法保证各大营养素摄入全面，再加上高强度的训练，不长肉，不长个也没什么好奇怪的。毕竟你连砖头都没有，还怎么把房子造厚，造高。

此外，如果你的身体处于生长期，新陈代谢自然极度旺盛，再加上你还进行额外的训练，很有可能你不长肉或者不长个的原因是你摄入的热量不够，所以下次去食堂打饭的时候多要几样菜，多来一碗饭吧。

3.基因

身高90%是遗传！青少年时期生长激素分泌旺盛，通过健身训练，体育运动可以促进身高的增长！

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不管怎样，7岁的陈忆小小年纪就能坚持不懈，练出让人都惊艳的八块腹肌，光是这精神就值得我们去学习。

（内容：健身吧网）