颈椎是“万病之源”!艾叶+米醋,头晕手麻消失了,肩膀也不麻了

文 / 健康的蚂蚁
2019-05-14 18:24

现如今,患有颈椎病的人群是越来越多,尤其是经常对着电脑的白领工作人员,还有部分的学生一族,总是低头玩手机,这样的习惯长时间下去,所带来的伤害是比较大的,如果不刻意的去保护自己的颈椎,很可能会造成非常严重的后果,大家在生活当中一定要学会保护颈椎。详情

颈椎病是怎样形成的?

1、与不良的习惯有关

很多人有躺在床上,或者沙发上的习惯,还有长时间保持同一个姿势的习惯等,这些习惯都很容易导致颈椎病发生。

2、意外受伤

颈椎容易在运动中受到伤害。在运动过程中,颈椎往往很难受到保护,因此一不小心就容易闪到。

3、颈椎退行性改变

随着年龄各阶段的发展,椎间盘及颈椎可发生程度不同的病理改变,在椎间盘发生退行性改变的同时,颈椎椎体也在发生相应改变。

患上颈椎病以后会导致什么危害?

1、上肢伤害

颈椎病会使得上肢肌肉出现酸痛,脖子僵硬,并且会伴随头晕脑胀的情况,甚至会发生猝倒等严重的后果。

2、下肢伤害

颈椎病严重时会使下肢变得没有力气,在日常的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上,导致出现走路不稳的情况。

怎样治疗颈椎病?

1、木瓜烧猪蹄

猪蹄、木瓜各300克,调料适量。将木瓜洗净后切成薄片,猪蹄去毛后剁成4块,姜切成片,葱切成段,将木瓜、猪蹄、料酒、姜、葱一同放炖锅内,加适量的清水烧沸,再改用文火炖45分钟,加盐、鸡精调味即成。有舒经活络、化湿和胃的作用。适用于风湿痛、关节不利、颈肩疼痛等症。

2、艾叶热敷法

将一把艾叶和米醋200克加适量的水一起煮10分钟,加白酒100克,搅拌均匀后,用毛巾浸透,热敷颈肩酸痛部位。艾叶热敷以热而不烫为宜,每一天可以进行一次到两次。而且熬煮的艾叶水可以反复使用,不过需要注意的是,如果再次加热的时候,一定要记得再加入100克白酒。连续使用一周左右,颈椎病颈肩痛症状就会彻底消失。

生活中要注意这些:

1、避免颈部磨损

日常生活中要注意对颈椎进行适度的调节,不可过度的使用和磨损,以免造成颈椎压迫神经的情况。

2、改正不良姿势

不良的行为姿势都是引发颈椎病的主要元凶,避免久坐久站,长时间低头玩手机,每隔一段时间要活动一些颈肩部位。

3、注意睡眠姿势

采用合适高度的枕头,应提倡低枕,要注意不正确的睡眠姿势,以防止病情复发和加重。

目前,颈椎,腰突,滑膜炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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