一觉醒来，枕头上全是口水？这3种健脾古法，让你不再流口水

大家好，我是中医刘医生

在日常生活中，有的人在一觉醒来时，会发现，枕头上都是口水，那晚上睡觉流口水是什么原因呢？

如果能够排除，口腔疾病、中风先兆、动脉硬化、用脑过度、面神经炎等疾病外，基本可以判断为脾虚。

从何判断为脾虚呢？

首先，中医认为脾主涎，涎就是我们通常所讲的口水，也是脾气在外的表现，脾胃健壮，能够正常的运化，不至于涎液外泄；相反的，如果脾胃亏虚，消化不良，胃肠有水湿停滞，就会不自觉的口水往外溢，出现流口水的问题。

其次，脾主肌肉，开窍于口。脾若健康，嘴部的肌肉也会丰盈而有活力，故而一般认为成年人晚上睡覚流口水与脾虚关系密切。

当人体出现各种症状的时候，多数是因为自身免疫力降低，身体机能运作系统失调，浑虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力显然不足，便容易松弛，因此睡觉后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，形成了口水外流。

除了睡觉流口水，脾虚还会有哪些症状呢？

1、看舌苔

脾的外在表现就是舌头一般健康人的舌头是红色润泽的，当舌面有舌苔，轻薄且干净如果舌头边缘已出现明显齿痕，那说明身体机体已经出现了问题，若舌苔白厚，滑而湿润，说明体内有寒象如果舌苔粗糙或厚，发黄发腻，则说明体内有湿热了。

2、食欲不振

中医认为，当湿气进入人体内后最容伤脾，即所谓的＂脾恶湿＂说法，脾的主要功能是运化水谷之精微，即将消化吸收吃到体内的食物和液体，将这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

3、早起不适

清晨起床后，如感觉胸闷气短头晕脑胀时，亦表示脾胃功能虚弱中医认为，脾气虚易导致肺气失养，容易出现气短气促症状说明脾与肺的功能是相互影响的。

4、湿气重

身体肥胖的人，湿气重，多痰多湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。体质虚弱就是脾胃功能减退所导致的。体虚导致新陈代谢减慢。机体活力减弱，从而消耗营养能力降低，营养不能消耗掉，堆积在体内，故而形成肥胖。

5、大便异常

脾虚者大便软烂丶粘腻，即为脾湿症状，说明消化功能出现异常现象。

所以说睡觉流口水，主要原因就是脾虚，调理时应补益脾气。中医上，有3种经典的健脾古法，具体是哪些呢？

1、四君子汤

《太平惠民和剂局方》说“荣卫气虚，脏腑怯弱。心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕哕吐逆，大宜服之。”

这个古法就要针对的是脾胃气虚，像面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏的人，以及慢性胃炎、消化性溃疡等都可以。

2、补中益气汤

《内外伤辨惑论》卷中说：“气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，其皮肤不任风寒而生寒热。”

说明这个古法主要的作用是补中益气，升阳举陷。除了饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏的人可以用，脱肛、子宫脱垂、久泻久痢，崩漏也可以用。

3、参苓白术散

这个古法最早出自于宋朝官方药典《合剂局方》，最开始是散剂，后来做成了丸，一直流传至今。

这个古法的作用是补脾胃，益肺气。像脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力等都比较合适。

但是，这3种古法在使用时，还是需要注意一些东西的。

比如，第三种古法，等到脸色开始转变，不再那么蜡黄了，开始有血色的时候，就可以停止了。

第二种古法的话，虽然侧重于脾虚气陷，但是阴虚发热，和内热炽盛的人，就不太合适了。

第一种古法则比较侧重于，脾胃气虚兼痰阻气滞的人，但是这种古法偏温燥，如果经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不太适合，并且用后经常出现口干舌燥的情况，最好先停止。

总之，上面的三种古法虽然都可以，解决睡觉流口水的问题，但是三者之间各有千秋，具体哪种好，还是要根据自身的一个具体情况，先进行辨别，才能够确定，希望大家不要盲目去选择。

好了，今天的中医知识就讲到这里，希望对大家有所帮助！

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