滑膜炎是怎么引起的呢？该如何治疗？那就进来看看收藏起来吧！

滑膜，是人体关节中一个重要的组成部分，其具有分泌滑液，调节关节活动的功能，一旦滑膜出现炎症，关节正常活动便会受到非常大的影响。

那么，滑膜炎是怎么引起的，对于这类疾病我们该如何进行有效的治疗呢？

滑膜炎的常见病因

人体免疫系统有着抵抗外来病原体入侵的生理功能，当机体免疫力低下时，容易造成多种细菌或是病毒入侵，进而引起关节滑膜感染，中老年人是外来病原体最主要的攻击人群。

由于骨龄的增长，软骨会出现退化的情况，而退化后出现骨质增生的问题也十分多，一旦骨质增生与滑膜产生摩擦刺激，便容易造成滑膜炎。

外伤也是引起滑膜炎的常见原因之一，这种情况多见于年轻人群，如半月板损伤、滑膜损伤或是关节扭伤等等都可以引发滑膜炎的情况。

膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，如果膝关节长时间进行超量运动，滑膜组织就会出现充血和水肿的情况，久而久之，滑膜炎的情况也就容易发生，这种情况多见于运动人群中。

滑膜炎应该如何治疗？

1、马齿苋草鱼汤

马齿苋250克，草鱼300克，调料适量。先把马齿苋除去根，摘去老叶，取嫩的部分择短，清水洗净，再将草鱼洗净、剁块，加人少许精盐腌制15分钟，烧热锅，下油2汤匙，放人姜片和鱼块，煎至两面皆呈黄色铲起，放入蒜末爆香，加人清水7杯，武火烧沸后放人鱼块，大火滚约5分钟，再入马齿苋菜，煮沸。

慢火煮约10分钟，加入精盐和味精调味即成。有清热、利水祛湿的作用，有利于滑膜炎患者消除膝关节水肿的情况，缓解疼痛。

2、葱须+花椒

准备1把葱须、醋2两(食醋、米醋都可以)、麦麸子适量、花椒粒一小撮、生姜一小块。

做法和用法：

1、把葱姜都切碎，把醋倒进麦麸子里搅拌均匀。

2、把上面的材料混在一起，倒进锅里大火炒热。

3、把炒好的材料装进一个棉布袋里，趁热敷在滑膜炎患处。

温馨提示：小心不要烫伤，可以晾一会儿再敷。生姜、花椒具有一定的刺激性，用量也要因人而异，建议在专业的指导下使用，以免有什么不适的。

生活中应该如何避免滑膜炎呢？

1、肥胖的患者，在饮食上也要适当的控制，减少高热量食物的的摄入，过高的体重容易压迫膝关节上的神经，还会造成一定的磨损，控制体重可以适当的减轻疼痛感。

2、患者要避免过度劳累，病情发作时应该卧床休息，减少活动，有利于保护关节，在缓解期的时候，及时的进行关节功能锻炼，可防止肌肉萎缩，使膝关节的功能渐渐地恢复。

3、注意运动的轻度，太小，对膝关节起不到锻炼的效果，太大，会弄巧成拙，出现关节不适的情况，自己要把握好尺度

总结

滑膜炎的发病群体十分广泛，免疫力低下、外伤刺激、骨质增生或是关节过度运动都可引发滑膜炎的情况的，而对于滑膜炎的治疗，早期主要以药物控制为主，经过保守治疗仍无效的应考虑进行手术治疗。

以上偏方对于滑膜炎的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本。

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