脾虚不分阴阳？中医4个方面，教你全面认识脾虚！

大家好，我是中医刘医生

在生活中我们常常会听见说脾阳虚或者脾阴虚，但是多数人是分不清什么是脾阳虚什么是脾阴虚，今天我就来为大家讲解一下这两个的区别。

首先，什么是脾阳虚什么是脾阴虚？

脾阳虚：又称脾虚寒证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。

脾阴虚：指脾精不足。本证多由劳倦内伤，思虑过度，温热病的恢复期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗伤脾脏之阴血及津液所致，进而阴虚火旺，形成本证。

下面为大家介绍造成以上这两种症状：

脾阳虚的原因很多，归纳起来不外以下几方面。

一、饮食伤脾：饮食不节，暴饮暴食，或过饥过饱，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚；饮食不洁，食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等等

二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜干而恶湿，若感受寒湿之邪或久涉湿地，则会湿困脾而致脾虚。

三、情志所伤：七情皆可治病。忧思伤脾，情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳，脾弱不运。

四、久病及脾：五脏六腑相互为用，是一个整体。脾为土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，无论肝病肺病（甚或其他脏器之病），均可影响脾的功能从而造成脾虚。

脾阴虚的原因：

一、饮食不节：过食辛辣食物、口味过重、酗酒等，导致火气伤中，耗伤脾阴。

二、积郁忧思，内伤劳倦：使虚火妄动，消烁阴液，暗伤精血，从而损及脾阴。

三、肾水不足：肾水匮乏，不能滋脾导致脾阴不足。

四、先天性遗传：一般以母体影响为主，母亲脾虚湿重，孕育胎儿，母子一气相承。

那么到底怎样去判定自己的症状到底是脾阳虚还是脾阴虚呢?

脾阳虚：

脾阳虚的特点一：四肢不温。

这个意思是说常年手脚凉，尤其是夏天的时候手感也是凉凉的，对于体热的人来讲都热的非常难受，脾阳虚的人会感觉夏天过的很舒服。冬天晚上暖不热被窝。手脚经常感觉冰凉，全身没力气，大便特别粘，精神也不好，晚上睡眠质量差。

脾阳虚的特点二：舌头肥大，会有齿痕。

因为体内的水分代谢比较差，很难转化为血液而在身体体内各部位沉淀，在舌头表现就是舌头变得肥厚、唾液多；因为舌头变得肥大且口腔空间有限，舌头边沿便会受牙齿压榨出现齿痕；舌头的颜色偏淡白，或者青偏暗的颜色。

脾阳虚的特点三：容易腹胀、腹痛。

吃生冷食物、受凉后容易腹胀、腹痛， 基至腹得清谷。脾阳虚通俗来讲就是身体消化吸收的器官功能开始下降、不足，人体的能量开始缺乏，身体的血液流通不畅，因此当我们吃了生令食物之后，消化系统的功能没办法完全发挥，就容易引起腹胀、腹痛。

脾阴虚:

特点一：不思饮食、食不入化。

没有食欲，到吃饭的时间，没有胃口，并且吃了饭后，不好消化。

特点二：口干而渴、大便干结。

脾的阴液不足，会燥热内生造成大便干结。

特点三：肌肉消瘦。

对身体濡养失职，身体得不到足够的营养。

脾阴虚多因情志内伤，五志化火，阴精暗耗，多表现为味觉障碍，常感味觉欠佳、食欲减退、口唇干燥、大便秘结，食后作胀，消瘦倦乏，涎少唇干。

最后为大家推荐这两种症状的调理方法：

脾阳虚调理原则：温补脾肾，甘温补中，益气散寒。

治疗脾阳虚应以温补脾阳为主，可适当选用党参、白术、干姜等中药进行调理。

脾阳虚是对应于脾阴虚的一种中医病症，多是因为身体素质比较差又寒气重而发生，或者发生在久病成疾的病人当中。临床表现的话，可以表现为腹泻，也可以表现为便秘，患者易疲劳。建议平日应经常吃一些性质温热、可以补补身体阳气的食物。

脾阴虚调理原则：以益气养阴为主。

在补脾阴的药物选择当中我个人认为应该首选怀山、扁豆、太子参等，其次是白芍、麦冬等。怀山味甘性平，入脾肾经，以益气养阴为主，其补而不腻，正中脾喜润而恶燥的特性，扁豆健脾止泻，太子参健脾益气养津，皆为气阴并补之药，且其性较缓和。

好了，今天的中医知识就讲到这里，希望对大家有所帮助！

我是刘医生，个人微信：wyeymc 有问必答！