一把橘子皮,1周消了我半年的颈椎病,头也不晕了,有效!

文 / 骨事你我他
2019-05-03 12:23

随着城市化的进展越来越快,现在人们一般都是对着电脑工作,无论是伏笔写字,还是整天面对着电脑,上班族都渐渐变得亚健康,每次旋转颈部都会咔咔作响,时间一长就会导致颈椎病。

生活中的哪些不良习惯会导致颈椎病的来袭?

1、空调温度开得太低。当冷气正对后背或颈部强吹时,就会引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限制。

2、睡眠时间太少,长期熬夜、睡觉姿势不当,枕头(高低软硬)不适合等都会对颈椎有所影响。

3、人体脊椎有特有的生理曲线,如果我们违反规律,长期让它处于一个姿势,终会导致机体失衡,血液循环不畅,造成筋骨损伤。比如,长时间躺着看电视,坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。

颈椎病对我们的生活有什么危害?

1、持续胀痛,影响关节的错位

你的颈部这种酸胀,一般休息的时候不会发生,往往是当你工作了一段时间之后出现的持续的胀痛,使你的肌肉绷紧,造成关节的错位,时间久了就会有头晕、手麻这些症状。

2、让你干不了任何工作

你的颈部酸胀,你几乎是完成不了任何的工作,颈部酸胀,你不解决它就一直酸胀痛,这种情况下,你能专心工作吗?

3、容易焦虑

你的颈椎酸胀并不仅仅是症状让你不舒服,你会因为难受而变得焦虑脾气暴躁。

得了颈椎病怎么办?不妨试试下面几个小偏方

使用前须知:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,否则后果自负,祝大家早日康复!

1、橘皮米酒

橘皮50克,米酒500克,先将橘皮洗干净,放入瓶中,再加入米酒,密封一周,分次饮用,每天1到2次,长期坚持使用,效果才能发挥的更好。

生活常做这几种动作可以预防颈椎病

1、摇头晃脑

摇头晃脑,这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效,前后左右的点头操也有相同作用。

2、米字操

想像面前有一张白纸,脖颈当笔杆、下巴作笔尖,在“白纸”上反复书写“米”字。

3、左顾右盼上下看

假设自己站在垂直的十字正中,左看看,右看看,上看看,下看看。

要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。

说明:因每个人体质、患病原因都不同,方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能够帮助康复!

如果你有疼痛的一些问题,你也可以和我聊一聊,我会给你一些方法,给你一些好的建议

老师微信 13007627683