口腔溃疡禁忌:生活起居用的一东西等于溃疡帮凶,多数人家里都有
口腔溃疡应该每个人都长过,很多人熬那么几天就好了,而我国还有20%左右的人就没那么幸运:就算好了,没过多久又会再长,或是这里还没好,那边又长出几个,反反复复每个月都发作。听起来都让人心里一阵怕!
口腔溃疡是口腔黏膜受损、脱落导致,除了过辣过烫的刺激性食物、熬夜晚睡、不小心咬到嘴外,还有一个生活起居用品,对口腔黏膜具有很大的杀伤力,是溃疡反复发作、形成慢性病的最主要帮凶。
那就是:月桂醇硫酸酯钠(Sodium lauryl sulfate SLS、十二烷基硫酸钠)牙膏
月桂醇硫酸酯钠是常用的表面活性剂之一,是洗洁精、地板清洗剂、洁厕剂的主要成分,泡沫多,清洁力强,成本低,于是被广泛用在日化产品,包括牙膏当中。它常用于DNA提取过程中,使蛋白质变性后与DNA分开。
月桂醇硫酸酯钠在牙膏中:
作用——发泡,去油
月桂醇硫酸酯钠易溶于水,去污去油能力强,在牙膏中就是为了洗去我们口腔中的油,能产生丰富的白色泡沫,给人洗的很干净的感觉。
影响——清洁力、刺激性过强,有一定毒性
另有研究数据表明,月桂醇硫酸酯钠清洁力和去油力很强大,会洗去黏膜表皮的保护层,刺激口腔黏膜,造成口腔黏膜破裂出现小裂口,使细菌、有害物质更容易渗透和残留,会破坏口腔黏膜细胞蛋白质变质,影响口腔黏膜对微量元素的吸收。
口腔黏膜很娇嫩,容易口腔溃疡的人本来口腔环境就比较脆弱,继续使用含有这种成分的牙膏,就是每天给在口腔“喂毒”,会进一步破坏口腔黏膜,加剧溃疡的程度,患上慢性口腔溃疡病。
怎么避免月桂醇硫酸酯钠伤害口腔黏膜?
1、有机碱性敏感牙膏
月桂醇硫酸酯钠在欧美正慢慢被有机碱性敏感成分取代。研究证明,有机碱性敏感成分可以提高口腔细胞的活力,增强细胞代谢功能,促进细胞再生,修护受损的口腔黏膜,帮助溃疡尽快恢复正常,并且清洁力恰当温和,可以减少自由基,帮助预防口腔病变。
不过有机碱性敏感成分一般萃取自有机椰子,活性更高更纯,培育、萃取技术要求也高,这类牙膏一般来自欧洲,国内还未有有机培育场和认证机构,还没有真正意义上的有机碱性敏感牙膏。
2、不用漱口水
很多慢性口腔溃疡患者为了不刷牙而用漱口水,这是很不正确的。一是牙膏中的研磨剂是清洁牙齿的主要成分,漱口水难以做到清洁牙齿,不利于口腔卫生;二是市面上很多漱口水也含有月桂醇硫酸酯钠,用了反而会加重溃疡。
3、用淡盐水漱口
淡盐水具有消炎、帮助伤口愈合的作用,虽然没办法减少月桂醇硫酸酯钠的刺激,但能减少和修复黏膜的炎症,对口腔溃疡有一定修复作用。