腰痛的直不起来？生姜配芋头真厉害，连坐骨神经也不痛了，灵了！

现代社会，工作压力大，生活节奏快，也使得不少人年纪轻轻就患上了腰间盘突出症。可是，往往很多人觉得疼痛忍忍就会过去，不去做相应的诊断和治疗，从而错过最佳的治疗时机，造成严重的后果。腰部位于身体的中心位置，出现问题的时候要及时治疗，避免影响生活。

“腰间盘突出”和“腰间盘膨出”有什么区别？

1、腰间盘膨出

腰间盘膨出严格上来讲只是腰间盘老化的一种表现，并不能称为一种疾病。这种情况下，腰间盘退变处于早期阶段，如果得到科学有效的处理，一般会有良好的结果，多数情况会治愈。

2、腰间盘突出

这个是大众听到最多名词，甚至有网友调侃自己：“工作不突出、业绩不突出，腰间盘突出！”可见腰间盘突出的人群有多庞大。腰间盘突出了并不可怕，可怕的是突出后采取了错误的方法来治疗和预防病情进一步加重。

患上腰突有什么危害？

1、腰部活动障碍

当病人锻炼时，患者的腰部活动往往受到各方面的影响，特别是当病人被拉伸或曲下弯腰时，就可能会令病人感到剧烈疼痛。

2、行走困难

腰椎间盘突出不仅伴随腰背酸痛、弯腰吃力，同时腰椎会刺激腿部神经，出现抬腿无力、腿麻、行走困难等的症状。

3、下肢不适

腰椎间盘突出发炎后会引起下肢不适，出现麻木，酸胀的感觉。很大一部分原因是机体的坐骨神经受到了压迫。

治疗腰椎的方法都有哪些？

1、黄酒丝瓜藤粉

丝瓜藤1根，黄酒适量。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后研磨成细末。每天2次，每次用3克丝瓜藤粉末用黄酒送服。有祛风除湿、通络止痛的功效和作用。适用于腰痛、坐骨神经痛等病症。

2、姜芋糊

取等量生姜、生芋头，芋头削皮捣成泥，和生姜泥一同拌匀，再加入适量的面粉搅成糊状，涂在布上敷于患处，一天更换2次。这个偏方据反馈效果很好，建议在当天用当天配，加热后再外敷，效果更好。连用数日后可起到活血散寒，舒筋通络的作用。对腰突疾病有很大的帮助作用。

预防腰椎疾病，从生活细节做起：

1、长期坐位工作的朋友，就要注意调整桌椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度尽量保持屈髋屈膝九十度左右，以长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。

2、时刻注意对腰部做好保暖的措施，尽量避免寒气入侵对腰部造成的伤害。腰部肌肉在寒冷的状态下，会出现收缩，新陈代谢缓慢，腰部损伤更加严重。

3、注意避免长时间固定于某种姿势，如久坐久站、不正确的侧卧，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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