很多人不知道的健脾祛湿的好药——参苓白术丸

先从我经手的一个医案说起吧。

患者是我的一位叔叔辈儿的朋友，年纪差不多65岁的样子。他属于少有的退休后游山玩水看中国看世界的老顽童，而不是在家静坐逗鸟养花晒太阳的老先生。

可是，前几个月的时候他出不去了，因为他生病了。什么症状呢？就是全身无力，头闷重，胸憋闷，恶心，不想吃饭，不想动。

于是去医院做了全身体检，指标基本都正常，医生也说不出什么原因，让回家再多观察。

回家几天，情况照旧，老顽童急了。不能出去玩儿，这可要了亲命啊。于是找我，问我像他这种不明原因的生病，到底是怎么回事儿？尤其是胸闷，让他感到很害怕，因为他们家有肺癌病史，家中好几个人都是因为肺癌去世的。

我又不是什么透视眼，得不得肺癌当然只能靠猜。不过他老人家不是刚刚体检过么，啥指标都正常，哪里来的肺癌。

中医反正也不看指标，只看症状，有症状才是有病，否则就没病。听了他的叙述后，我看了舌头，哎哟，一大老头儿，舌头又嫩又肥又水滑，舌边有些齿痕，水灵灵的。脉呢？整个脉摸起来都没什么力气，也不明显，濡弱。

于是我基本判定了他的病因，就是在家闲的，多干家务活就不会有这种情况了。一问，果然，一个人生活，三餐都是楼下买的，除了煮开水，家里不开火。

这样怎么能行呢？不好好吃饭最伤身体了，于是我诚恳地跟他说：还是赶紧找个老伴儿吧。

结果这位叔叔说，有老伴儿，回娘家了，暂时没在家。尴尬一分钟~~~~~

好吧，从中医上说，这位叔叔的情况其实是典型的脾虚夹湿证。这种病体检查不出的原因，是因为现在还没有任何一台仪器可以测出人体的湿气。但湿气在中医里，是最常见的治病原因，甚至很多病理产物，比如息肉、结节，甚至肿瘤，都和水湿凝聚有关。

既然如此，中医里当然有很多办法除湿。我最常用的一个方剂就是出自《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散。

它的中成药，就是我当时推荐给那位叔叔，现在要推荐给你们的参苓白术丸。

组方：莲子肉，薏苡仁，砂仁，桔梗，白扁豆，白茯苓，人参，甘草，白术，山药。

每次服用时，最好用枣汤送服。

功效为益气健脾，渗湿止泻。由于它的组方为四君子汤加山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。因此同时还兼补肺气。

主治脾虚夹湿证。症见气短乏力，形体消瘦或肥胖，胸脘痞闷，饮食不化，肠鸣泄泻，面色萎黄，舌质淡苔白腻，脉虚缓。

如果是湿气很重的体质，并伴有长期咳嗽或哮喘，服用参苓白术丸效果也很好。

为何有湿气就会脾虚呢？因为脾喜燥，最怕湿困，湿气一重最先出现功能障碍的就是脾。而脾主水湿代谢，一旦脾虚，不能运化水饮，就会导致湿气更重，如此恶性循环。

脾为后天之本，我们所有的精气津液血，都要靠脾的运化来生成。现在脾消极怠工了，气血生化不足，当然气短乏力，面色萎黄，四肢困重了。另外，脾失健运，湿浊内停，就会导致饮食不化，肠鸣泄泻。如果水湿阻隔气机，胸脘痞闷也是必然的结果。

这位叔叔基本全中啊。还有啥可说的呢，回去吃参苓白术丸吧。我建议他在病情比较严重的时候先按说明书的1.5倍量服用，因为丸药效弱性缓，要加强药力。等症状都消除了，再按说明书上的剂量服用一周，以作善后。

总之，那位叔叔回去按照我的建议用了药，效果很好，不到一周的时间，身体的症状基本全部消除了。自那以后，他就把参苓白术丸当作了家庭必备用药，有什么不舒服都吃，感冒了也吃，真是让我很挠头。

就很怕这样的，用了什么药效果好，日后就不论啥毛病，都只用这个药，也不辨证的。所以大家谨记一点啊，再好的药，都有偏性，都有对证的病型，不是万能的，不能什么病都吃，更不能当保健品吃不停。

最好的药物就是开朗的心情和正常的饮食休息，老伴儿不在家的，也尽量自己开火，煮点儿粥啥的。别总吃外卖啦，太费钱。