打通任督二脉,不如护住“风府”!它是全身最弱一点

文 / 精诚名医汇
2019-04-19 16:27

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本文理论依据:《中医名言辞典》、《黄帝内经讲解》、《中医病因病机学》、《腧穴证治学》

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列位看官,今天我们来和您聊一个话题,这就是关于我们督脉上,最为脆弱的一个点。

说起督脉,我们常常会想到一些武侠小说里的桥段——某人忽然得到真传,被打通了任督二脉,从此武功精进,纵横驰骋于江湖。

其实,这些,几乎只存在于武侠小说里面。所谓“打通任督二脉”,不过体现了祖国传统医学对“任脉、督脉”的重视和理解。一个正常的人,任督二脉都是通的,否则,按照中医理论来说,很多生理功能就无法正常开展。

因此,本着科学的实事求是的视角来看,所谓“打通任督二脉”,还真的没有太大实际意义。与此相比,保护好我们督脉上的风府穴,才更实际一些。

没错,就是风府穴。它是我们这条督脉上,最脆弱的一点。

风府穴,位于后正中线上,后发际正中直上1寸处取穴。这个穴位有祛风解表、开窍醒脑、理气止痛之效。《灵枢》说,它可以“主头目苦痛”。《素问》说,它可以“振寒汗出,头痛身重,恶寒、颈项痛”。

为什么说风府穴是督脉最弱一环呢?我们可以参见《内经》中的论述。《素问·风论》告诉我们:“风气循风府而上,则为脑风”。就是说,风邪一旦侵入风府穴,就会循督脉向上而走入脑,化作脑风,形成头痛眩晕。

可见,在古人的眼中,风邪,作为百病之长,它是可以从风府穴长驱直入而为害人体的。说到这里,我们就有必要认识一下风邪。

古人讲,风邪,为百病之长、百病之始。风邪作为外界致病六淫之首,最为常见,同时也最容易夹杂寒邪、湿邪、暑邪、燥邪而为害人体。比如说,风邪袭表,导致外感表证,我们就可能发热、恶风、出汗、头痛。风热感冒就是这样的感受。风邪流连于肢体,会形成风痹。这时候我们就关节疼痛,游走不定,屈伸不利,遇到寒冷、有风的天气就会加重。如果风邪袭击肌表,导致应为不利,水液失布,我们就会发生浮肿,即所谓的风水病。当然,还有我们的皮肤病,如瘙痒、风疹等等,也都和风邪脱不开关系。更重要的是,外风引动内风,会成为我们患上中风的主要原因。

而这些,和风府穴联系最紧密的,就是风邪袭击我们的头部。

在中医理论中,风为阳邪,容易袭人的上位、阳位。比如说头痛、颈项疼痛等,就极有可能是风邪袭击人的头部所致。 这方面,我们在生活中是经常可以感受到的。有很多人,无论春夏秋冬,只要脑袋被风一吹,第二天立刻就可能鼻塞、流鼻涕、头痛、头晕。这就是风府穴为风邪所伤了。风府穴,作为督脉上风邪袭人的门户,此刻洞开,毫无防备,故而患病。

所以说,我们必须保护好我们的风府穴。年纪较大、体质较弱的人,哪怕是春天,也要带好帽子。平时起居,切忌有风直吹后脑勺。

当然,正因为风府穴为风邪袭人之门户,所以我们也可以刺激风府穴,起到导风邪外出、固护肌表的作用。所以,古人才从临床中,总结出风府穴疏风清热、醒脑安神、理气止痛的诸多功效。

具体的,我们怎么做呢?

首先,刺激风府穴的时候,我们一定要上身挺直,呼吸均匀,心无杂念,心跳平稳,令督脉气血可以畅通无阻地运行。在此基础上,用大拇指之间按压风府穴,力道以感觉酸胀为佳,每点压一次持续3到5秒,然后抬起,行一次呼吸后再次按压。这对于改善头痛、头晕、迷糊等现象,有很大帮助。

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