身体有4个感受，是在禀告一件事：气血亏虚了

气血是维持人体机能正常运行的物质基础，气可以让血液正常运行，血是气的运载体，气血相互作用，气虚就导致血少，血少也会引起气虚。气血虚是中医的一个症状，代表气虚和血虚同时出现，是一种生病的状态。

引起气血虚的原因有很多，可能是久病缠身，也可能是失血过多导致，不论是哪种原因导致的气血虚，都会影响人体的脏腑、经络及其他身体机能的正常运行。那么，我们该如何判断自己是否气血虚呢？患了气血虚身体会有哪些症状呢？

症状一：容易感到疲劳、乏力

气血虚的人由于体内气虚和血虚，导致气血不足，身体很多器官都得不到充足的气血支撑，很容易就会感到疲乏和困倦，稍微劳动一下就会感到非常劳累、浑身没有力气。

症状二：脸色暗黄干燥、头发没有光泽

正常人的脸色都是红润有光泽的，头发也柔顺有光泽，但是气血虚的人脸色通常都是暗黄，甚至苍白和发青，也更容易长斑。头发也干枯没有光泽，脱发比较严重。

症状三：手脚冰凉、自汗

健康人的手脚一般都是温暖的，如果发现自己的手脚不论是夏天还是冬天都是经常冰凉，那就可能是气血虚造成的，手脚处于神经末端，血液循环较缓慢，如果气血虚的话就会造成手脚冰凉或者手心常常会出现自汗。

症状四：眼神涣散、眼白浑浊

如果发现眼睛的眼白开始变得浑浊，视力模糊散乱，眼睛干涩疼痛，而且眼袋明显，也是说明出现了气血虚的情况。

气血都是组成人体的物质基础，人体的各个部位和器官都需要依靠气血来作为桥梁。如果气血虚，那么会导致身体的各个器官难以正常运作，久而久之就会引发一系列的疾病，最常见的就是导致抵抗力降低、出现贫血等。因此，气血虚对于人的身体健康来说具有很大的影响。补气血在中医领域比较擅长，下面我们来看看中医对于补气益血的一个好方法。

归脾丸：它是中医临床中运用非常多的补气血虚的中成药，主要由党参、当归、白术、黄芪、炙甘草、桂圆肉、枣仁、茯神、大枣、生姜、木香等中药材组成的。归脾丸具有非常好的补气益血作用，适用于气血虚的人群，而且具有健脾的作用。同时，健脾丸里含有枣仁、远志和茯神等药物，具有宁心安神的作用，适合气血虚导致的头晕、心神不安和心悸等症状。对于经常工作繁忙的虚弱人群引起的神经衰弱，也可以用归脾丸进行调养，可以调气养血、宁神益智。

归脾丸虽然在治疗气血虚方面具有非常不错的效果，但是有湿热实火和容易上火的人群就不适合用归脾丸，以免加重上火症状。

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