一家三代竟然同患糖尿病，该怎样“补救”呢？

“我也感觉挺可惜的，好多病友病情一有好转就放松，主要是管不住自己的‘嘴’，没有坚持治疗。”在病房中，来自江苏徐州的陈女士今年56岁，却有着长达20年的糖尿病史。

在6年前的一次检查中，陈女士被告知出现了糖尿病肾病的并发症，在家人的陪伴下先后辗转了江苏、北京等多家医院进行治疗。

“我的父母生前都患有糖尿病，如今我们兄妹五人中，大哥、三姐和我也都在不同年龄段检查出了糖尿病。”陈女士介绍，三人中，只有她一人发展成了糖尿病肾病，“我在家排行老小，生怕大哥和三姐也发展成糖尿病肾病。”

糖尿病具有一定的遗传性。如父母都患有糖尿病，子女患糖尿病的几率会增加很多，一定要做到早发现早治疗。

《黄帝内经》中认为糖尿病为“消渴”，而糖尿病肾病的病因病机，中医学认为“久病入络”，肾为络脉聚集之所，糖尿病肾病实质上为糖尿病日久所致。

中医消渴久治不愈，伤阴耗气，痰热郁瘀互结，阻于络脉，形成微型症瘕，以肢体水肿表现为主，则认为是阴损及阳，脾肾衰败，水湿潴留泛滥肌肤，遂发为水肿，从而形成糖尿病肾病。

“前段时间，我女儿也查出糖尿病，我一直在饮食、起居方面指导她，希望她尽量不要引起多余的并发症。”陈女士介绍，她现在已经久病成医，在这方面可以说是半个医生了。针对于糖尿病患者，一旦进入大量蛋白尿、水肿时期，危害十分严重。除此之外，如果出现尿量减少、高血压等症状，都有可能是进入糖尿病肾病的信号。

为避免糖尿病进入糖肾阶段，糖友们要严格控制血糖。除了接受正规治疗以外，还应保持良好的生活习惯，适当进行户外锻炼，改变不良生活方式，合理用药。

现在给糖友们推荐两款饮食方案：

①冬瓜炖鲤鱼：冬瓜500g、鲤鱼500g、盐15g、花生油100ml、黄酒1ml、生姜适量。

功效：冬瓜味甘，性微凉，入肺、小肠、膀胱经，具有利尿消肿、解毒排脓的功效，对于肾病、水肿、糖尿病有良好的食疗作用。

②凉拌西兰花：西兰花300g、胡萝卜100g、盐4g、香油、胡萝卜各适量。

功效：西兰花味甘，性凉，入肾、脾、胃经，具有补肾填精、补脾和胃、降血压、降血糖等作用。