葱毛+白醋，不出两周，腿不痛了，连滑膜炎、积液也不登门！

膝盖肿胀疼痛，走不成路，工作也耽误了，特别是对于中年人来说，家庭的支柱，如果膝关节出现问题，无疑是增添了很大压力。拥有一个健康的膝盖，我们才能走的更远，爬的更高。

引起滑膜炎的原因：

1、风寒湿邪

通常不注意保暖，导致身体内的冷积聚，不容易消散，导致膝关节肿胀和疼痛，以及慢性滑膜炎。

2、过载

那些因工作而体重过重或长时间压膝盖的人会严重磨损膝盖，久而久之会导致滑膜炎。

3、应变原因

由于重力工作的长期关系，膝关节肌肉将过度紧张，损伤将过度，这将导致膝关节疾病的发生。

滑膜炎的症状：

1.伸屈困难

两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。

2.关节肿胀

膝关节滑膜炎会出现积液，当积液分泌的过多的话，就会出现关节肿胀，走路会感到酸胀。

3. 关节僵直

患上滑膜炎，行动不便，长时间没有活动的话，膝关节会有僵直感，正常的膝盖弯曲都不能完成。

滑膜炎的治疗：

白醋治疗法：葱毛一把、醋2两(食醋、白醋均可)、麦麸子(面粉的皮)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、生姜

用法：首先把2两白醋，倒进麦麸子里搅匀了。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱毛若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。

然后，将这些东西整理好，放在一个布袋里。

然后把布袋封上口后，用其把膝盖的前后，包围起来。

晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。

一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。

第二天晚上，就把布袋里面的东西弄出来，放在锅里再炒一下，再用来敷，绑三天后，将材料弄出来换一遍。

不是很严重的话，半个月后，滑膜炎治愈。严重一点的人，只要是依照病情严重程度，一定要坚持使用

滑膜炎的日常护理：

1. 减少膝部负重及屈伸活动。锤炼股四头肌，直腿举高可促进血液循环，有利于关节积液吸取，轻度膝关节滑膜炎不必卧床停歇，可短间隔行走，若积液量多，应得当停歇，举高患肢，床上做膝关节功用锤炼。

2. 经常进行户外活动，多出汗，可协助扫除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发作。但是要避免过度劳累，增强保暖。要留意调整本人的穿着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再迷恋空调，平常多留意活动锤炼，更好的防备滑膜炎。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信156 39709527