健身女神，粗腿翘臀俘获40万直男，微胖女孩也能很美丽

如今，在这个发达的互联网中，许多人借助网络平台改变了他们的生活。就像互联网上新兴的网络名人一样，在某个平台上做各种微信业务，赚取盈利资金。有一段时间，很多人尝试了各种方法加入网络名人。但是有人成功了，有人失败了。这不仅发生在中国，也发生在国外的网络名人身上。小编今天，我要介绍一位来自网络名人的韩国美女。健身女神，粗腿翘臀俘获40万直男，微胖女孩也能很美丽

她的名字叫帕克尤山，她之所以在网上受欢迎，是因为她有着完美的身材曲线，受到许多直男的喜爱和欢迎。网上很多人都叫她：微胖女神。她身高168 cm，体重120 kg，但是身材凸翘，完全没有多余的脂肪。她的身材没有其他网络名人那么骨感，有着女性特有的魅力。

她之所以有这样的身材，是因为她这辈子一周去一两次健身房。虽然她没有健美运动员经常去，但她平均每周锻炼2小时。经常做一些相对简单的力量训练和练习瑜伽，以打造紧凑的身体线条。偶尔她也不刻意控制饮食。她想吃什么就吃什么，但她吃得不多。

在网上，很多粉丝羡慕她的身材和皮肤。女生健身很重要。每个女生都想拥有苗条紧致的身材，每个人都知道通过健身可以拥有完美的身材，但是活下来的人有一半以上都保持不了。总是新鲜三两天，就忘了。

小编认为每个人都应该为自己制定一个健身计划和目标，一周做几次运动，身体的哪个部位会发生变化。坚持一段时间后，看看对比度有没有变化。看到健身的好处也会增加你健身的信心。不知道你喜不喜欢这位来自网络名人的韩国美女微胖的身材。小编也借此机会和大家分享几组健身动作，希望能帮到你。

第一个动作：深蹲

对于健身新手来说，这个动作很简单。蹲着的时候膝盖不要曲到脚趾头上，大腿保持与地面平行，每天做60个练习，分成2-3组。

第二个动作：平板支撑

这个动作很多健身专家经常练习，不需要任何辅助，随时随地都可以完成。每组坚持1分，重复2-3组。健身女神，粗腿翘臀俘获40万直男，微胖女孩也能很美丽