想要宝宝皮肤好颜值高，怀孕之后，孕妈一定要多注意这三点！

每一个怀孕的准妈妈都期盼着自己生出来的宝宝是健康、漂亮的，希望宝宝有长长的睫毛，大大的眼睛，白白嫩嫩的皮肤，不管谁看见了，都忍不住想去抱一抱、逗一逗、亲一亲。

当然胎儿的颜值一方面跟爸妈的遗传有关，另一方面准妈妈们也可以通过孕期的饮食调节，来让胎儿变得更加漂亮。怀孕后这三件事，孕妈一定要讲究，宝宝颜值高皮肤好的关键就在这！

孕妇人口的食物一定要讲究

在孕期可以多吃一些带有美颜功能的食物、水果和蔬菜。通过多吃一些富含有维生素c的食物水果、蔬菜，来摄入的营养物质，可以帮助宝宝改善她的皮肤。让宝宝的皮肤，变得更加的白嫩又有光泽。皮肤白了，那么他的颜值也看起来就更美了。

在怀孕期间的妈妈，还可以多吃含有高蛋白质的食物。这样对宝宝头发的发育也是有很大帮助的。妈妈们可以多吃新鲜的胡萝卜和一些坚果。从这些里面从这些食物中补充身体所需要的维生素A.这有利于宝宝长出一双明亮、有神的大眼睛。

孕妇日常情绪也要有讲究

有些宝妈可能不相信，怀孕期间心情的好坏，对宝宝的颜值怎么也会有影响呢？其实这不仅是有影响而且还是很关键的。如果准妈妈每天都是不开心的情绪，影响自己的心情不说并且对宝宝也是很有影响的。怀孕期间的妈妈动不动就发火，你会发现自己的脸上皱纹会加深，自己会变老。

很多妈妈孕妈妈说，自己生完孩子之后老的很快，确实是这样，因为自己平时的过度操劳，心情烦躁，肯定对自己的健康有很大的影响。如果宝宝长时间是在你心情不好的环境下成长，他也会变得爱发脾气，情绪不稳定。这样的宝宝，他怎么会长出漂亮的脸蛋，他一天愁着个脸怎么又能够变漂亮呢？

孕妇生活环境必须要讲究

大家都知道烟和酒对胎儿的伤害是非常大的。二手烟对宝宝的伤害那是有目共睹的。孕妈妈对二手烟的烟雾特别敏感。最好远离这样的环境。二手烟中的尼古丁是可以让正在发育的胎宝宝毁容的。从这点可以说明它的毒性有多大了吧！它的危害性有多大了吧！关于酒精那就更不用说了。

准妈妈在整个孕期之间都要禁烟禁酒。一定要管好自己的嘴巴不要存在着侥幸的心理。觉得说我沾一点酒没事的。宝宝的神经是非常敏感的不要因为自己一时的贪念而给宝宝带来终身的遗憾。

宝宝颜值的高低，本来就是孕妈妈10月怀胎赐予的。在当今这个看脸的时代，如果你的宝宝长得不漂亮。那就不仅仅只是颜值不高那么简单了。他也将在日后生活和工作上，或许会失去很多的机会。甚至在找男女朋友也会因为长相问题，而遭到嫌弃。

希望宝妈们一定要引起重视。在整个孕期之间注意自己的饮食，控制好自己的情绪，远离烟和酒的环境。给宝宝一个健康舒适的好环境。

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