黄芪+桂圆太厉害了，不到半月，脖子不疼了，头晕手麻也减轻了

现在人们上班几乎一天都在电脑前，分析各种报表制作各种报告，长时间这样很容易引起颈椎病，颈椎出现异常一定会给人以提示，只有及时了解这些症状，才可以及时进行调节。颈椎病的出现跟不健康的生活习惯，不健康的坐姿有极大关系，防治颈椎病还需要通过改变不良生活习惯来开始。

颈椎病的原因：

1. 先天性病变或外伤因素

发育性椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差；颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形都易于诱导颈椎病的发生。外伤主要有颈椎骨折脱位、脊髓损伤等。

2. 有些颈椎病是由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的

颈部长期的肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。

3. 慢性劳损是颈椎病最危险的因素，也是最主要的原因

不良的姿势，如长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈地旋转颈部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。

颈椎病的危害：

1. 腹胀便秘

部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

2.视力障碍

视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

3. 高血压

血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

颈椎病缓解的小偏方：

1.黄芪桂圆肉粥

【配方】黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

【制法】：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

【功效】：气血双补，适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。

2.红糖丝瓜粳米粥

【配方】：红糖适量，老丝瓜络3两，粳米半碗

【制法】：丝瓜络煎水，去渣，加入红糖粳米，熬煮成粥

【使用】：每日早上空腹食用，坚持一月有不错的效果。

【功效】：舒筋通络，活血化瘀。

3.有了颈椎病的朋友，除了在饮食上注意调理，当然我们还有解决颈椎病更适合的办法。比如使用中医外敷。

采用含有的血竭，三七，红花，当归，等多种材都有清热解毒，消肿止痛的作用。外敷在疼痛部位，使身体能够更好地吸收，通过透皮吸收，可以说对于颈椎病的恢复达到一个理想的结果。能够解决大部分的关节骨病问题，而且现在也被医学研究会所及广大患者充分认可。

颈椎病的日常保护注意事项：

1. 定时活动颈椎

开车、看电视、看电脑，每隔半小时到一小时就要抬头活动颈椎，放松颈部肌肉几分钟。

2. 科学选用枕头

人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。

3. 纠正不良的坐姿

长时间地伏案工作、玩手机、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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