脚后跟有个“坑儿”，专治坐骨神经痛！

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本文理论依据：《实用中医风湿病学》、《中国针灸学》、《针灸腧穴学》、《临床常用百穴精解》

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列位看官，今天我们来和您聊一个病，这就是坐骨神经痛。

说起这个病，咱们日常生活中有太多人受其困扰了。它的患者为何这么多呢？几乎一半的责任，在咱们的腰椎。看官须知，这个坐骨神经痛，是一个症状。它有原发和继发两大类。其实，原发性的坐骨神经痛，即坐骨神经炎所致。这个，其实在临床上是很少见的。大部分的人，都是继发性的。那么，是什么引起坐骨神经痛呢？主要，就是腰脱、腰椎管狭窄。

所以说，这人啊，一到了岁数，八成都有点这坐骨神经痛的毛病。为什么呢？因为咱们的腰老了。

现在，本订阅号告诉你一个信息。这就是利用咱们脚后跟部位的一个“坑儿”，可以很好地调治坐骨神经痛。它不如吃药来得快，不如手术来得彻底，但是它安全，方便，适合咱们老百姓自己操作。

这个坑儿是哪儿啊？在我们的足部外侧，外踝后方，跟腱和外踝之间的凹陷处。它就是我们足太阳膀胱经上的昆仑穴。这个穴位，您记住，就有调治坐骨神经痛的作用。

为什么呢？这得谈到古人对坐骨神经痛的认识。

在中医学里面，压根儿就没有“坐骨神经痛”这个词儿。古人不知道哪里是坐骨神经。但是坐骨神经痛的症状，在古代确实有。那古人怎么认识的呢？古人认为，这是风寒湿邪，郁滞膀胱经所致。

咱们的足太阳膀胱经，循行部位，几乎和坐骨神经痛症状发作带是吻合的。太阳经，又是一身之藩篱，故而风寒湿邪袭击人体，最先遭殃的，就是这膀胱经。所以，风寒湿邪郁滞膀胱经，引起经脉所及之处的疼痛，这就是古人眼中，坐骨神经痛的来历。

当然，这么说，未免简单了一些。但是，它是比较简明、易懂的表述。

对于这个情况，咱们的昆仑穴，就有很好的调治功能。

昆仑穴，乃是足太阳经经穴，五行属火，乃是本经气血流行的关键之处。这个穴位在外踝骨凸起部分附近，所以古人将踝骨比喻为昆仑，所以这个穴位被称作“昆仑穴”。昆仑穴，古人将其看做壮筋补虚的要穴，能振奋太阳经阳气，散寒祛风而通络。它对膀胱经所及之处因为寒湿之邪而导致的痛症，都有很好治疗效果。其中，腰部痛症的治疗效果，尤为突出。对此，《针灸大成》、《医宗金鉴》等都有详细记述。《中国针灸学》明言，其主治包括“肩背腰腿痛”。1994年《菏泽医学专报》曾经撰文，介绍针刺昆仑穴治疗坐骨神经痛113例的实践经验，直刺0.2寸，得气后留针半小时，每5分钟行针一次，效果显著。《千金翼方》记载，它主治“腰痛不能俯仰”。

不过，在这里，咱们得清楚一点，这就是，从中医分型来说，坐骨神经痛又不只是风寒湿所致这一种。所以适合昆仑穴的人，一般都是腰腿冷痛，遇寒或阴雨天症状加重，平时畏寒畏风，痛处得温则减，局部屈伸不利，舌淡苔白。这样的人，用昆仑穴最好。

说了半天，怎么用呢？每天晚上，洗脚后手指掐住昆仑穴，揉按200下，力道始终，以局部有酸胀感为佳，后艾灸15分钟。只要每天坚持，当见良效。

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