经络不通的人体信号,是时候该疏通了!

文 / 健康是百分之百
2019-04-01 16:43

经络不通,人体会发出某些信号,人体如果经络僵硬劳损堵塞,严重影响了气血的运行和营养的输布。

《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!民间也有两句:“经络不通,走路中风”,“经络不通,不通就痛”。

经络不通会有哪些表现形式呢?

1、冷

除了头凉之外,身体其余某些部位发凉,比如最常见的是四肢发凉,经常是经络不通的信号。

由于人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以达到。

此外,还有体温、出汗不对称出现,如某些半身不遂的人,经络不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。

经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表示为皮肤毛孔粗大,毛囊淤堵等问题。血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊自然长不好。

2、热

其主要表现是身体某些地方低热、干燥,或者部分异样出汗,这也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关,个别低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从邻近的经络那里寻找冲破口,首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络,使该经络发热。

比如头部低热不一定全是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

3、疼和痛

疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下,立即产生的感觉叫做“疼”;假如接着按压一下受伤的处所,这时候发生的感觉才叫做“痛”。

总的来说,“疼”是经络不通的初发期,地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。

“初病在经”,“久病久痛在络”就是这个情理。其中,穴位是“点”,经是“线”,络则是“面”。碰到疼痛类的问题,可以采用点面联合的办法来疏浚经络。面积小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里。面积稍大一些可以刮痧,这样经络缓缓就通了。

4、麻和木

经络不通引起的痛进一步发展就是麻或木。

比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵,气血彻底不通,双腿就会麻木。只有转变坐姿,气血通畅才干恢复知觉。

麻和木的症状常常一起涌现。但在中医里,它们的病因不同。

“麻为气虚,木为血虚”。如果麻得重,说明气不足;木得重则说明血虚。

肢体呈现麻痹时,须要引起器重,尤其对高血压病患者来说,必定要留神及时畅通经络,这样能下降中风的产生概率。

5、酸

酸说明经络气血供给减慢,不能满足身体需要。

人在剧烈运动以后,比如短跑竞赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。

畸形状况下,耗费跟弥补是一个均衡。所以养生运动素来不是激烈运动,而是气血供求平衡的运动,比方太极拳、导引术等。西方医学也十分推崇有氧运动,好比慢跑,柔韧性活动等。

如果机体某个部位无端发酸,或者稍微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

6、肿和胀

经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。

要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调节。很多人刮出来,拔出来的紫色或者玄色“痧”,实际上就是经络里的瘀血。

同时还可以配合穴位按摩,比如膝盖内侧的血海穴。(简便取穴法,屈膝。以左掌心按于右膝髌骨上缘。2—5指向上伸直。拇指约呈45°斜置。拇指尖下是穴。对侧仿此)。

血海穴的“血”指的是脾血,“海”指脾经所生之血在此凑集,血海意指气血能量博大如海。

血海穴位于脾经,脾主统血,具备把持血液不乱行、不淤积的功效,时常按揉可以增进气血流通,对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感,更要注意常常按摩。

经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”,身体某部位发胀。

首先可以对该部位经络上循经推拿,找到疼痛点再进行按摩。

其次还可以在三焦经查找有关痛点,《难经》言,“三焦主气”,但凡“气病”,都可以通过三焦经来治疗。

例如掐中渚穴可以医治小腿抽筋。支沟穴可以治疗胁痛。

三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间,患者无事时可以把手当作耙子,从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指,而后哪里痛就重点挠片刻,这样就能理顺三焦之气了。

经络不通是怎么造成的?

主要有以下三个起因造成的:

一是,胡吃海塞大量的垃圾食品。

很多友人一提垃圾食品,只晓得洋快餐,其实垃圾食品普遍常见。

世界卫生组织确认十大类食品为垃圾食品,因为垃圾食品里含有大量的增加剂,进入人体后,与日俱增,就会造成许多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最轻易拥塞人体的经络。

二是,长期处在空调的环境中。

人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗自身就是一个排毒的进程。

你大量应用空调,不让身材排毒,长此以往,体内的垃圾原来能够正常的排出的,也被克制了,这些垃圾就会梗塞人体的经络。

三是,长期一种姿态工作。

比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流畅,部分肌肉或者组织长期得不到气血的滋润,这局部的经络也就不会通畅。

上述三点,基本上是现代社会的生活方法造成的。所以被称之为现代病。

打通经络有哪些方式?

一是要运动。

因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”,只有动,气血才能周流全身。

二是常练气功。

气功锤炼有素者,常可领会到真气的循经络运行,就是通过内景觉得本身经络的存在。

气功中的“周天运行法”,“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的主要功法。

三是要常吃一些可能理气活血的药物和食品。

如陈皮、木香、砂仁、四磨汤、越鞠丸、当归、川芎、桃仁、红花、油菜、黑大豆、慈姑等。

四是要心境愉快。

因为“愁忧者,气闭塞而不行”,不论发生了什么不高兴的事件,也要想得开。

最后,要顺应自然周期变化。

中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,这就是子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。

中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日、时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化。

如人的脉象,春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关。

也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时间循环无端,连成一个大的循环通道。

十二经络是按照以下顺序连接的,有歌诀帮助记忆:

寅时气血注于肺,

卯时大肠辰时胃,

已脾午心未小肠,

膀胱申注酉肾注,

戊时包络亥三焦,

子胆丑肝各定位。

了解人体经络一日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,时者生之用也!