中医常提的发物是什么 什么情况下需忌口发物

身体健康的时候，吃什么都没有人说你，但是一旦你生病了。或者是身体有不舒服的症状，就会被告知这些食物是发物不能吃，那些食物是发物不能吃，不然会加重病情，影响治疗效果。而且基本上人们说的这些发物囊括所有的食物，你在需要忌口的时候，能吃的只有几种，所以也会感生病后日子难过。

• 那么，什么是发物？

发物是中医的说法，他们认为食物在一定的条件下会加重病情，危害身体健康，所以不利于身体恢复健康的食物都叫发物。现代医学认为，发物是指食物进入人体后，让身体产生不好的变化，引起新的疾病，降低治疗效果，甚至会加重病情。

这些所谓的发物是针对特定的情况，有些人身体健康吃什么都没有影响，有些人生病了所以一切不利于身体健康的食物都是发物。甚至有的时候因为疾病不一样，忌口的发物也不一样，所以食物是不是发物是依据人们身体状况来辨别的。

• 那么，人在什么情况下需要忌口发物？

感冒后要忌口鸡蛋

当你发现自己感冒了，就要忌口鸡蛋，很多人都觉的难以置信。人在生病的时候最需要补充营养，而鸡蛋营养价值很高最适合滋补，但是不要忘记一件事情就是人在感冒后，脾胃的消化能力很差，平时能吸收的鸡蛋在这个时候是一种负担。而且鸡蛋里面含有大量的蛋白质，脂肪和卵磷脂，这些物质不能被消化之后，会在肠道里转化成有害物质，危害肝肾健康。最重要的是感冒的时候吃鸡蛋会产生很多热量，而这些热量会让体温升高不利于退烧，所以对于感冒的人来说鸡蛋就是发物要忌口。

湿热体质忌口油腻食物

当你老是感觉身体没有力气，老是感觉身体疲惫想睡觉，经常打哈气，对吃饭没有兴趣，饭量减小。而且不咳嗽体内也有痰，排出的大便都是没有形状，软叭叭的，还会感觉很油腻，容易上火等，身上有这样的症状就是说明你是湿热体质。而湿热体质的人，需要忌口油腻的食物，比如肥肉，肉皮和不容易消化的糯米等，都会增加体内的湿气，也会让肺部生出痰，加重湿热症状，这样的食物对于湿热体质的人来说就是发物要忌口。

上火体质忌口辛辣食物

如果你经常感觉自己口干口渴，咽喉干痒，肿痛，还会牙龈红肿出血，甚至会扁桃体发炎，眼睛有红血丝，出现这样的症状说明你是易上火体质。所以热量大火气大的食物对你来说就是发物，比如辛辣食物就会增加阳气火气，也会增强体内的火气，加重上火的症状。而辛辣食物不是指辣椒，羊肉，韭菜，生姜，洋葱，大蒜等都是辛辣食物，也是发物需要忌口。

不过，你要是会利用发物也可以反过来治病，就比如说感冒的人，可以吃生姜这样的火气大的食物，驱除寒气，排出体内的湿气帮助感冒快点恢复。