十个胃病九个寒,胃寒常按3个穴位,配合一个方子,两星期后好转

文 / 健康小小助手
2018-09-24 21:24

中医有一种说法,就是十个胃病九个寒,也就是说,胃寒是导致胃病的主要元凶。因此,调理胃寒,对于预防和缓解胃病病情都是很有意义的。那么,如何才能有效的调理胃寒,摆脱胃寒的困扰呢?下面,就推荐一套按摩穴位+茶饮方子调理的方法,希望可以给大家带去帮助:

十个胃病九个寒,胃寒常按3个穴位,配合一个方子,两星期后好转

1. 天枢穴

天枢穴是人体足阳明胃经上面的主穴,因此所有的胃部经气都在这里凝结,经常按摩天枢穴有助于提升胃经的气血,从而让胃部产生温热的感觉。

位置:处在肚脐两边1.5寸处,两边各一个。

注意:每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后,另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。

十个胃病九个寒,胃寒常按3个穴位,配合一个方子,两星期后好转

2. 足三里穴

足三里也是胃经上的重要穴位,如果你经常受胃寒导致的腹泻、消化不良的困扰,按摩足三里穴就是个不错的选择。

位置:外膝眼直沿向下,约四个手指头的位置。

注意:按摩足三里穴要注意力度和时间,两个腿得同时按。

3. 手三里穴

胃寒主要是受到胃部的气血供应不足有关,因此想要去除胃内的寒气,就要让胃部得到充足的气血的滋养。通过按摩手三里穴,可以促进大肠经的血液循环,从而促进气血运行,肠胃也便能得到血液的不断滋养而“暖和”起来。

位置:在人体前臂背面,肘部横纹下方2个手指的位置。

注意:按摩手三里穴要稍微用力,以有酸胀感为佳。

十个胃病九个寒,胃寒常按3个穴位,配合一个方子,两星期后好转

配合一个方子有效祛除胃寒

胃寒的调理需要一个长期的过程,因此需要选择一些可以帮助长期调理的方法,例如可以选择能够帮助调理胃寒,健脾胃的茶饮来进行辅助,这里就给大家分享一个茶饮方子,叫做莱菔子茴香茶。

莱菔子茴香茶主要选用了6种具有养胃健脾、驱寒暖胃的配料,它们分别是:藿香、莱菔子、砂仁、代代花、紫苏、小茴香。

其做法如下:

材料准备:代代花(4g)、小茴香(4g)、藿香(4g)、砂仁(3g)、莱菔子(3g)、紫苏(2g)

做法:将材料清洗干净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮开,转小火煎煮20分钟即成,去渣饮茶,早晚各一次,每次1~2杯。这个茶对比例的要求比较高,如果家里没有条件自己做,可以选择现成的莱菔子茴香茶。

以下是它们的具体功效:

藿香具有和中止吐、去湿气的作用;莱菔子能够下气消食;砂仁有助于消食开胃、暖脾化湿;代代花对消食化痰、健脾胃很有帮助;紫苏具有抗炎作用,有助于预防和缓解胃炎;小茴香可以理气和胃,散寒止痛。

莱菔子茴香茶通过将这6种配料进行合理的配比,从而发挥中医的相须作用,把它们健脾胃、调节胃寒的作用发挥到最大,非常适合胃寒以及有胃病的患者日常饮用调理。