国医大师这些常见病秘方,也许正是你需要的!

文 / 健康之路PT
2019-03-12 21:21

本文专家观点

北京协和医院眼科教授 闵寒毅

中国人民解放军火箭军总医院中医室主任 郭志红

中南大学湘雅医院心内科主任 杨天伦

中科院院士曾益新教授说过,最好的医生是自己,最好的处方是知识。

以下,多家医院专家给出了一些常见疾患的急救、治疗要点,以及一些小顽疾的临床效验方,关键时候能救命。

常见疾病治疗要点

白内障

以手术为主,手术时间一般选择在最佳矫正视力小于0.3,对视力要求高、生活质量讲究者,可放宽指征,尽早手术。

手术植入人工晶体也有多种可选,如折叠和非折叠,球面和非球面,单焦和多焦,目前还有带散光的各种晶体,可在医生指导下选择。

推荐方:

如果想要预防白内障,可以有意识地多吃富含叶黄素的食物,如玉米、猕猴桃、鸡蛋和黄色、橙色的蔬菜瓜果,比如南瓜、辣椒、芒果、柑橘等。

轻度白内障可以试试这个方法,30年前,国医大师贺普仁教授查出患有轻度白内障通过这个方法(不吃药、不针灸),把自己的白内障治好了。

1、转睛

开始是顺时针,转36次;然后36次以后就反过来逆时针,转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。

2、按眼眶

当人目视正前方的时候,黑眼球正下方,眼眶骨上的这个点,就是承泣穴。用手的食指按住以后,来回地搓。按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛,对预防白内障和老花眼,都是有帮助的。

肩周炎

主要采取保守治疗,如口服消炎镇痛药,物理治疗包括痛点局部封闭、按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时,可进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍僵硬时,可在全麻下手法松解。

推荐方:

在这里,告诉大家一个防治肩周炎的方法——毛巾操。

右脚往前迈出呈弓步,左脚伸直往后,双脚脚掌均着地。双手分别拿着毛巾的两端伸直往上举起,动作持续数秒,反复做10-20次。

别小看这一‘拉’一‘扯’的动作,只要配合不同的位置和拉扯的方向,可以带动疏通经络。否则长时间不锻炼肩关节,容易发展为“冻结肩”,只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。做毛巾操时以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

坐骨神经痛

以改变生活习惯为主,如尽量避免久坐久站,减少负重弯腰,平时睡硬板床,躺在床上多做挺腹动作,加强腰背肌锻炼,推荐游泳、推拿等理疗。

药物治疗为辅,主要是对症治疗,如塞来昔布止痛,乙哌立松跑或替扎尼定松肌,迈之灵消除神经根水肿及甲钴胺或维生素B1营养神经,但绝不能依赖药物。

推荐方:

坐骨神经痛还可以采取跪坐姿势来缓解治疗,双手向前伸展,慢慢将上身向前向下让小腹靠近大腿、头靠近地面或触地(可在膝前放个枕头,降低动作难度。后面几个动作亦如此),再吸气起身,呼气身体再向下。连续做10~20次。

肾结石

首选去泌尿外科就诊,据情况决定手术还是保守治疗。近年来,高尿酸血症患者明显增多,除了引起泌尿系统结石,还会引发关节和肾功能损伤,因此应避免高嘌呤类食物的摄入。含马兜铃酸的关木通类中药,会引起肾间质损害,必须警惕。

推荐方:

小于5毫米的结石,通过饮水、运动或吃排石药,可以将结石排出体外,解放军第303医院泌尿外科副主任医师王坚介绍,多喝几杯水后,多爬几次楼梯,有尿意痛痛快快去厕所,0.5厘米以下的微小结石可能就排出来了。

此外,排小的结石还有一个小方子,取金钱草90g、海金沙18g、鸡内金6g,海金沙用纱布包包好,和其余两味药一起加入1300毫升的水浸泡1个小时。先用大火煮沸,再改用小火慢慢煎熬,前后一共煎40分种。将药液倒出,稍微凉一会儿,分几次喝下,连服15天到30天,服用至结石排出即可。

脂肪肝

针对病因治疗,常用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等方法。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早发现、及时治疗,可以恢复正常。即使进展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转。如果任其发展成肝硬化,即使积极治疗也难使肝脏恢复正常。

推荐方:

查出脂肪肝一定要增加运动量,最好每周快走5天,每天45分钟。对于中老年患者来说宜采取运动强度不大、心率变化较小的运动,如步行、慢跑、游泳、骑自行车等。每天的运动时间以晚餐后隔1小时进行为好。

此外,山西省西安市中医医院肝病科副主任医师郝建梅建议,用山楂泡水对脂肪肝也有一定的效果,取生山楂30克。将山楂加水煎汤,代茶饮,每日2剂。

老慢支

【组成】南沙参12克、北沙参12克、杏仁10克、桔梗6克、甘草6克、川贝5克。

【主治】慢性支气管炎。症见慢性咳嗽,无痰或燥咳少痰,咽干不适、气短。可清燥润肺止咳。

便秘

【组成】生白术10克、陈皮10克、白芍10克、火麻仁10-20克、肉苁蓉20克、厚朴3克、当归5克、酒大黄3克。

【用法】水煎服,每日一剂,酒大黄后下。

【主治】老年虚证便秘。可健脾理气、润肠通便。大便连日得畅,可减免酒大黄。便燥严重,可加元明粉3克冲入。腹胀重,加木香3克。

偏头痛

【组成】天麻6克、钩藤10克、白芷6克、蔓荆子6克、当归12克、川芎6克、赤芍12克、桃仁10克、红花10克、夜交藤15克。

【用法】水煎服,每日一剂,分两次服用。

【主治】头痛、偏头痛(或称血管神经性头痛)。症见反复发作,时轻时重,或有外伤史,可伴心烦失眠、头晕乏力等。

失眠

【组成】桂枝10克、炒白芍12克、苍术6克、陈皮10克、云苓10克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮20克、郁金10克、佛山10克、炙甘草3克、生姜3片、大枣4枚。

过敏性鼻炎

【组成】生黄芪15克、生白术9克、防风6克、桂枝6克、炒白芍9克、甘草3克、生姜2片、大枣3枚(切片)。

【主治】过敏性鼻炎。症见反复鼻痒、鼻塞、流清涕、喷嚏频发,或伴平素头晕畏寒、乏力、大便稀等。如清涕多,加生麻黄3克,细辛1克。

动脉硬化

【组成】桂枝12克、生白芍12克、干姜10克、陈皮10克、茯苓10克、郁金10克、香附12克、当归10克、细辛3克、通草3克、白芥子10克、皂角刺5克。

【主治】动脉硬化症,如脑、冠状动脉硬化。本方来自当归四逆汤加味而成,只要辨证得当,疗效确切。

文章有点长,但条条都是权威医生指导治病救人的干货,非常珍贵。建议收藏再转发,朋友们收到会感激你的!