为什么后背和头皮总爱长“疙瘩”？或许是因为它，花点时间了解下

很多成年人都羡慕婴儿的皮肤，光滑、细嫩、白净，但是也只能羡慕，随着年龄的增长，新陈代谢会不断的出现各种各样的问题，体内堆积的垃圾和毒素也会越来越多，导致的结果是痘痘和疙瘩总会“不请自来”。

有很多人脸上起青春痘或者是红疙瘩，不仅影响颜值，有时候还会发痒、疼痛，这类人总是会羡慕那些不长痘的人，其实他们不知道，也有一些人的痘痘和疙瘩都长在了看不见的地方，比如头皮上和后背，虽然别人看不见，但时不时的瘙痒和疼痛真的让人尴尬不已，这又是怎么回事呢？

头皮和后背总是长疙瘩？或许和这四个原因有关，看完你就明白了

一，或许是内分泌失调

头皮和后背起疙瘩有可能是内分泌失调所引起的，我们人体的内分泌会受到饮食和作息的影响，比如某段时间偏爱高油脂或者辛辣等重口味饮食，又或者最近常常熬夜都会让皮肤油脂分泌过旺，导致头皮，特别是靠近发际线处，以及后背上长出痘痘和红疙瘩。

因此我们建议大家调整自己的饮食和作息，饮食尽量清淡，务必早睡早起，不要熬夜，让自己的内分泌处在相对平稳的状态，这样恼人的疙瘩就会慢慢减少，直至消失。

二，或许是毛囊炎导致的

如果皮肤表层油脂分泌过多，时间长了会堵塞毛孔，形成毛囊炎，这种情况在炎热的夏天较为常见。

针对这种情况，我们需要注意的是要多补充水分，帮助调整体内的水油平衡，同时要及时清理皮肤，适当运动，促进机体的新陈代谢，这样就可以减少毛囊炎的发生，也可以避免痘痘和疙瘩的出现。

三，或许你需要舒缓一下压力

生活中很多人会有这样一种感觉，如果某段时间自己的工作压力较大，或者情绪不太稳定，不仅会导致胃口变差，睡眠质量下降，还会在头皮或者后背出现一些疙瘩，这些就是由于精神压力过大而导致的。

其实不管你用哪种情绪应对，压力是不会改变的，受影响严重的往往是我们的身体健康和生活状态，因此面对压力，请你平静一些，轻松一些。

四，或许是肺部疾病导致的

中医上认为“肺主皮毛”，意思是皮肤上的问题有可能是肺部疾病引起的，这中间就包括脸上或者背上长痘痘，起疙瘩，出现这种情况，有可能是在给我们一个提醒，需要及时去医院做肺部相关的检查。