谈谈我彻底甩掉荨麻疹的经历: 看看绝对有用

在患上荨麻疹之前，我连这个名字都没听过，但后来它伴随了我整个青春，以为这辈子只能学着与它“和谐”相处了，却又“一不小心”痊愈了。

把这峰回路转的经历分享给有同样困扰的你，我不知道是否适合你，可以先看看，我走的一些弯路或许也能给你们借鉴。

三年前，一个和往常一样的夏天，我突然觉得身上好痒，只当是天气太过闷热导致的过敏，没有放在心上。痒了就挠挠，没想到几天后，发展成剧烈的痒，实在无法忍受就去看了医生。

被告知是急性荨麻疹，有点发炎而已，输液三天包你好。输液后确实不痒了，我以为就这么过了，结果到了晚上，突然大面积发作，全身上下都在痒，那种感觉就仿佛体内有无数只小虫在躁动，在吞噬你的皮肤，吞噬你的灵魂，到处游串。那时候在念高中，不能随便出校门，没办法只能去冲冷水澡，就这么折腾到天亮才睡着。

后来又去开了外用的药，涂了好，停了又发，也没好好用药，主要是没觉得这是个什么大病，就悲惨地发展到慢性荨麻疹。

吃药、做过敏原检查（人家都说皮试很痛，但是经历了剧痒之后，查过敏原的时候满手都是包根本没有痛感啊），一个星期打一针，打了半年，也都只是暂时的缓解，夏天一来照样痒死。因为睡不好觉，精神严重不好，日子过得也很萎靡。

最让我痛苦的不是身体上的折磨，而是来自亲友的不理解

高中时住校，荨麻疹发作时辗转反侧，被舍友讽刺娇气害他们睡不好；身体难受睡不好，带来的成绩的急剧下降，也让父母大为光火，说不就是一点皮肤病，能严重到哪里去，成绩不好肯定是不用功……

直到后来我一个七尺男儿当着父母的面哭起来，他们才明白过来荨麻疹真的很严重，带我去了当地最好的皮肤科医院。于是重复“吃药-做过敏原检查-打针”的过程，但医生都明确说荨麻疹这种病很复杂，不敢保证能治好我，甚至不敢说我这辈子能不能好，跟个人体质也有很大的关系。

那段时间真的很抑郁，很疲惫，觉得再怎么努力它还是不好，看到任何人都会好羡慕，觉得健康真好啊。

最后的希望是中医，都说中医治慢性病有效，父母就带着我去了省里的中医院，最好的那个老中医挂不上号，第三天半夜爬起来才终于拿了号。

然后才知道，荨麻疹的诱发原因，除了天气剧烈改变、环境潮湿闷热，以及环境中尘螨、花粉等过敏原因素外，以中医角度来看，导致人体产生荨麻疹、皮肤发痒等过敏反应，多与人体内水分代谢失调，疏泄受阻有关。（大概这个意思，我不是学中医的，已经尽力了，看不懂也凑合看看）

这类人都属于湿热体质，由于体内水分代谢不佳，再加上有热性，导致身体就好像被长期泡在热水中，打个比方，大热天你在太阳下暴晒时汗黏在身上又热又湿，是不是特别容易痒特别难受？差不多就是这个原理。

湿热体质的人除了皮肤常会有像是风一般来来去去的皮肤发痒、红肿、斑块，且伴随着剧烈的搔痒不适外，往往还会经常感到困倦乏力、无精打采等症状，舌头上有一层黄腻腻的舌苔，刷牙时容易恶心，口苦口臭，还特别容易长痘痘、便秘，部分人还有反复性的脚气。

当时他一边分析，我一边点头，内心不停地说“草草草，这不就是说我吗？太对了，就是这样……”

然后开了个方子，说要从调理体质开始，病历本找不到了，当时告诉过同学，翻了好久的聊天记录才找到，请记得感激我！

马齿苋薏仁茶

材料：炒薏米、芡实、赤小豆各1把，淡竹叶、马齿苋、绿茶、槐米各1克

做法：炒薏米、芡实、赤小豆冷水浸泡半天，加水没过材料，煮2小时，将淡竹叶、马齿苋、绿茶和槐米用纱布包好，入锅再煮15分钟。

用法：喝茶汤就行，一天的量，分三次饮用，凉了可以放冰箱，喝的时候加热，绝对不可以喝凉的。（后来去广州看到超市也有卖，才知道原来是当地出名的去湿热茶，不知道别的地方有没有。）

马齿苋薏仁茶我坚持喝了一个月的时候，最大的感觉是整个人不再昏昏沉沉，神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油长痘了，配上医生开的外用药，荨麻疹消失得速度并不快，但退了就不再长。

喝到3个月的时候，那些红点点消失了，加上那个茶做起来麻烦（那时候还不知道广州有袋泡茶卖），就想着停药，被我老妈一顿骂，于是乖乖坚持了半年，现在好了快两年了，一直没复发。

自己也查了下资料，大概是这样：

薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，赤小豆可利水消肿、解毒排脓，芡实用来益肾固精、补脾止泻、除湿止带，马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，淡竹叶有清热除烦、利尿的功效，槐米可凉血止血、清肝泻火，绿茶用来杀菌消炎。

最后来总结下我的经验，被确定为荨麻疹后，要分几步走：

1、一定要去医院找出你的过敏原

我是做的点刺测试，就是在你手臂滴30多种液体然后就点刺针刺穿进去，静待几分钟看过敏反应。有了过敏原你会小心避开过敏物，如果做到这一步就能解决问题，那么恭喜你，你的情况很简单，如果过敏原是粉尘这类无法避开的或者体质问题，请看第二步。

2、能少吃过敏药一定要少吃

我是一直靠医院给我开的过敏药来抑制的，但由于我的过敏原是粉尘，所以每次过敏就吃药来缓解，但不能断根，这个过程重复多了，就产生了耐药性，药越用越多，大家知道过敏药吃多了会导致嗜睡、口干、恶心甚至发胖，所以不建议多吃。

3、体质问题一定要内调

是不是湿热体质，刚才上文已经提到相关的症状，大家可以对照看看，如果是，一定要内调，不然也是没办法断根的。

4、日常注意事项

饮食上，尽量避免食用油炸、烧烤、辛辣等刺激食物，改选择清淡的食材；坚持运动，虽然运动过后荨麻疹会很难受，但及时洗澡就好了，运动可以提高身体的免疫力，对病情好转是有帮助的。

更专业的东西我也不懂，痊愈两年了，医生当时说的很多话也不太记得了，中医的东西还是挺深奥的，有兴趣的大家可以去查查资料，也欢迎懂行的来说说。

我的心愿：希望大家都做个健康健康的社会主义接班人！