怎么理解精、津液——（中医最基础）

上期讲了“气”、“血”，有些读者留言很搞笑，在此提及，不过是强调老艾要说的是中医最基础的概念，是帮助对中医、健康有兴趣的朋友懂得一点基础理论。进可多学养生防病，退可识别眼下无处不在的忽悠。老艾之说，源于课本，合于临床。一则不臆断胡言，二则简单明了。

闲言少叙，补充下上期未说完的气与血的关系。简而言之：气能生血、气能行血、气能摄血，血能化气、血能载气。

挑一个相对难理解的来解释下，气能摄血——我们知道血液应当被约束在血脉（血管）中循环，那就需要一种力量来约束、统摄，使其不能外泄，这种力量就来源于气，进一步说，来源于脾气，因为脾主统血。

进入本期主题：精、津液

精

中医的精一分为二：生殖之精（先天之精）和后天之精。

先天之精源自父母，藏于肾，也就是我们理解的遗传因素。

后天之精源于水谷，依赖脾胃（消化系统），也就是日常营养。

精的作用为：繁衍生殖、促进生长发育、濡养脏腑、生髓化血、化气生神。归纳起来，精类似遗传基因、骨髓（造血）等一系列规范了人体机能、过程的物质。

津液

津液不是具象物质，而是一个统称，指机体内所有正常的水液，比如：唾液、胃液、肠液、泪、涕等。是饮食水谷经过脾、胃、肺、三焦等脏腑共同化生成的营养物质。

津液的作用为：滋润、生血、调节、代谢。

下期：

中医究竟牛不牛？（中医理论概述）——（中医最基础）

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