这些农村里的草药，都是补益脾胃的良药，遇见了请珍惜

大自然中的一草一木，都有着它们存在的价值，而我们传承了几千年的中医更是把这些植物的用途发挥得淋漓尽致。目前临床中使用的中药，绝大部分都是来自于植物，它们都有着自己不同的功效，从而治疗各种疾病。当然，除了药典中记载的中药，其实也有许多非常有用的民间草药，它们的功效和作用其实也不差。

大家也都知道，我们的脾胃是身体中非常重要的一部分。吃进去的食物，喝进去的水，全部都需要依靠脾的运化，才能变成我们身体所需要的一些精微物质。因此一旦脾胃出现了亏虚或者损耗，典型的症状便就是身体消瘦、不欲饮食。所以在我们的生活中，养好脾胃是非常关键的一件事，而今天就为大家介绍一些能够保养脾胃的草药。

1.绞股蓝

绞股蓝是一种来自于葫芦科绞股蓝属的攀缘植物，在我们国家它主要分布在南方地区，因此也有一个好听的名字叫做“南方人参”。在乡下，绞股蓝通常分布在阴凉湿润的山谷林下或水沟旁，所以得在这些地方才能寻觅到它的踪迹。绞股蓝具有益气健脾的功效，所以对于脾胃气虚的人群有着很好的补益效果。同时它还能够化痰止咳，可以用于肺脾气虚出现的痰多咳嗽。

2.沙棘

沙棘是属于胡颓子科沙棘属的一种灌木，而它和绞股蓝恰好相反，主要分布在北方地区，且它还是一种很好的绿化作物，所以在荒漠沙漠地区会比较常见。沙棘的果实可以制作成果汁、果酱等食物，也具有很高的经济价值。而沙棘本身有着健脾消食的功效，适用于脾气亏虚出现的饮食不振以及饮食积滞，也具有很好的补益作用。

3.荷叶

荷叶大家肯定都不陌生，可能许多人也知道夏天吃荷叶粥能够起到解暑的作用，但其实荷叶对于脾胃也有养护的效果哦。荷叶入脾经，功效能够清暑化湿，所以对于脾虚泄泻有着比较好的治疗作用。通过去除困阻在脾胃的湿气，从而恢复脾胃的正常功能，以保护脾胃的健康。

我是刘医生，个人微信：macskf 有问必答！