男孩长到“一米八”不容易,身高还未“定型”就放弃努力,太可惜

文 / 乐趣儿童园
2022-03-09 18:17

调查发现,约有79%的男生,对自己身高不满意。

距离开学有一段时间了,有些住校的男生,床铺问题才得到解决。不是学校的床质量不好,而是他们住起来有些短。

190+的个子,躺在学校的床上双脚无处安放。其他男同学看到这种情况,既想笑又很羡慕。不禁质疑,同样是住在一个寝室里,为何身高差距如此之大。

糖妈见过许多男孩家长,并不着急孩子的身高问题,以为男孩比同龄女孩儿长得晚,只要父母不矮就没关系。实际上男孩身高“定型”的年龄,与女孩有所不同。父母若不了解真相,会耽误他的身高发育。

男生成年后身高逆袭,感叹长到“一米八”不容易

有很多男孩子其实是可以长高的,但因为自己和家长的忽视,最终没能达到理想身高。

糖妈曾在工作时遇到一位男同事小刘,当时他22岁,颜值还算高,身高却不足170cm,因此在生活中他常常穿着厚底鞋,或偷偷在鞋子里垫增高垫,多次表示对自己身高不满。

后来小刘因为一些事换工作,这期间我们大概有3年左右没有见过面。前段时间偶然遇到,惊讶地发现,他竟比之前高出多半头,成功逆袭了。若不是他主动和我打招呼,我几乎认不出。

我们简单聊了几句,小刘或许是察觉到我对他的身高好奇,便很高兴地对我说:“我可没做断骨增高哦!没想到我过23岁还能长个子,长到一米八不容易”。糖妈能感受到,他比以前更加自信了。

生活中,确实有身高逆袭的男生,也有身高没“窜起来”的男生。部分男孩子是因为遗传父母的基因,也有很多男孩子的身高是被耽误了。

男孩身高什么时候“定型”?老人的话有一定道理

老话讲二十三窜一窜,二十五“拱一拱”是有道理的,家长别不信。

研究发现:男孩身高增长并非限于青春期,部分男生会生长到25岁左右,身高才会定型。

4~6岁是男孩长高的阶段,在骨骼线没有闭合的前提下,男孩子过了青春期,到25岁左右身高还在生长,只是速度没那么快而已。

男孩确实会比女孩长得晚一些,常去接送孩子的家长会发现,小学期间,尤其3年级之前,同龄女孩会比男孩高一些,等到5~6年级,以及上中学之后,才开始反超。因为10~16岁才是男孩身高发育高速期,16岁之后增高速度下降。

通过这一结论,家长应该清楚2件事:首先,想要让男孩尽可能长高些,抓住16岁前的黄金期非常重要。其次,过了16岁依然不高也别放弃,男孩的身高还有增长空间。

怎样让男孩身高“定型”时,更理想一些

相比而言,人们对男孩身高更关注,了解过男孩身高定型时间,家长要从以下几个方面,助力孩子拥有更理想的身高。

1)让男孩远离烟酒

男孩和女孩比起来,更容易过早接触烟酒。家长们回忆自己的学生时代,是否还记得,有些男生在小学时,就已经开始偷偷吸烟喝酒了,在初高中更为常见。

而大部分男孩一旦接触到烟酒,就会持续到成年之后,甚至成为终身的习惯。

吸烟喝酒会导致孩子身体内分泌失调,引起激素变化,从而对身体发育造成负面影响。不仅对身体有害,还会影响男孩身高发育。在其他条件都相同的情况下,有吸烟或喝酒的男孩,身高往往落后同龄人一些。

2)小心男孩更容易有心理问题

上海市儿童医学中心做过分析,结果表明,男孩更容易患心理疾病。

家长对男孩往往有刻板印象,觉得他们坚强、不爱哭,其实这是假象。男孩天生不善于表达情绪,再加上后天接受到的教育,都在告诉他男子汉要坚强,导致他们把焦虑、委屈愤怒等负面情绪隐藏起来。

这些负面的情绪积压,会影响生长激素分泌,长此以往会导致男孩矮小,因此家长一定要多和男孩沟通。

3)吃得再多也不如营养到位

男孩子的饭量比女孩大很多,在他们长身体的阶段,每顿能轻轻松松吃3碗饭。但是家长要注意,如果孩子只是吃得多,对长个子帮助并不大,主要是注意饮食中的营养是否充足和均衡

除了主食之外,还要给正在长身体的孩子,搭配肉、蛋、奶、豆制品和虾米等含钙和铁的食物,才能为身体提供长高能量。注意少吃油炸、甜品等高热量食物,否则会造成只长肉不长个的情况。

身高还未“定型”就放弃努力,有些可惜

曾有人说,男生不到170就是“废物”,这是一种偏见。其实180并不是标准身高,用这一个数字要求所有男生,未免有些苛刻。网上曾做过调查,“男孩子的身高在166cm-170cm左右,才是标准身高”。

长得高的男孩,不一定是天生的基因优势。后天有30%的机会,可以超越父母身高。 就算不能达到一米八,努力过了也不会后悔。身高还未“定型”就放弃努力,太可惜。

没到身高“定型”之前,别放弃努力,除了以上几个条件,还要注重睡眠问题。

女孩子喜欢熬夜追剧,男孩子则多半喜欢熬夜打游戏、看比赛。熬夜不仅导致第二天没精神,影响学习效率,也会导致身体错过夜晚10点至第二天凌晨,生长激素分泌的高峰期。

16周岁之前是如此,16周岁之后若身高还不理想,更要注意通过睡眠尽可能来补救身高。