男人也有产后抑郁症？

现在越来越多女性因为产后抑郁自杀，这样的新闻屡见不鲜。不过，你以为只有妈妈可能在产后出现各种心理问题？其实爸爸们同样面临各种困扰。近日就有专家表示，男性也可能患上产后抑郁症。

男性也会抑郁

目前我国还没有相关的研究，但是国外已经有人研究过这个课题，发现有一成的男性会在孩子出生后出现不同程度的抑郁，这一比例与女性相同。而在孩子满12周时，多达四分之一的男性会出现情绪低落。

虽然有些达不到抑郁的程度，可是已经出现了征兆，变得比之前敏感、紧张、焦虑，而且会有生理上的反应，比如体重变化、失眠头疼、影响食欲，还有似乎对什么事情都没有兴趣一样，浑浑噩噩的感觉。

与激素关系不大

女性产后抑郁有一部分是激素改变引起的，然而男性却不是，他们的激素水平不发生改变，而更多的是生活方式或者是心理准备不足引发的。而且如果宝宝出生后女性患产后抑郁，其配偶有50%的可能也会患上抑郁。

症状大多较轻

男性的产后抑郁相对女性来说比较轻微，不会像女性一样长时间想不开。一般男性的抑郁症在调节之后就能够缓解，如果情绪不高涨，睡眠质量差，可以适当吃点疏肝理气，镇定养神的药物或者食物进行调理一下。

一些症状相对严重的患者，有可能会出现精神病初期的一些失常症状，比如发脾气、哭或者出现暴力倾向。往往较为严重的患者属于不成熟并且内向，不擅于疏导自己，内心脆弱的人，此时需要家人开导，或者就医。

最后，小编想说，有了宝宝，真的是考验婚姻关系的试金石，这个时候，夫妻双方一定都要尽自己可能照顾到对方的压力和情绪，要多体念妻子的怀胎十月分娩的艰辛不易，但妻子是不是也能体谅男人养家糊口的不易呢？大家都在关注女性产后抑郁的同时，想对每一个想要用心经营婚姻的女人说：请别让你的男人，产后抑郁。

文 | 新生命干细胞 图 | 网络

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