60岁男子，肠癌晚期，医生说：这类食物不要长期吃！
肠癌是一种高发的大肠癌疾病。
虽然只在腹部这一点空间，但是它约有7~9米长的距离。它的每一个地方都有
发生肠癌的可能。
而肠癌有很多种，包括直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。
一般肠癌多发生在中老年人身上，可是，近年来，却又走向年轻化的趋势。
每年会有40万的新增人数。而男性患肠癌的几率远比女性要高一些。而城镇比
农村的概率高。
60的桂先生一直腹痛难忍，整个人的面色憔悴，疼的怎么躺着都不行。医生只
好给他打了一剂止痛针。
一旁的老伴和儿女看了，心里都特别的难受。儿女都没想到自己的父亲会患上肠
癌。这样全家人都难以置信。
桂先生平时是一个很爱干净的人，家里也是被归先生打理的干干净净的。这么一
个讲究卫生的人怎么可能会患上肠癌呢？
医生也很纳闷，随后在其老伴的口中得知，是他有一样坏习惯。桂先生是一个非
常喜欢吃肉的人，几乎是每顿都要有肉，不管是肉多肉少，只要闻到肉香就可以
了。这样两人就想着冷冻肉类便宜一点，每次就买了很多回去屯着。医生听了之
后，建议妻子最好也做一个肠镜的检查。
老伴有点蒙，自己怎么也要检查。医生解释：您俩人的饮食和生活是相同的，可
能会出现“夫妻癌”的情况。这事在医院也是常见的。
子女立马带老人检查。还好肠道没有出现恶性肿瘤的情况，只是肠道也有轻微的
炎症，需要药物的控制。
现在老两口都是后悔的不行。
医生说：老年人有节俭的喜欢。现在食物最好不要长期储存，任何食物都有保质
期，不管是冷冻的食物都是一样的。。
医生说：这类“肉”最好少吃，或者不吃
一、速冻肉
新鲜肉类都有保质期，何况是冷冻的肉类。
冷冻的肉类时间放的越长，其有益的营养物质就会流失的越快。
即使在低温的状态下，也会滋生一些细菌和微生物。
食用过多，对肠胃也是一种负担。很容易造成肠胃蠕动失调。
肠胃容易滋生有害细菌，增加肠道消化道疾病的风险。
二、生冷、半熟肉
在一些地方，有人喜欢生冷和半熟的吃法。
这样可以保持食物的原味。但这些食物很容易滋生细菌。且伴有寄生虫和病毒的
存在。
长期食用，一些有害微生物就会寄居在身体，不仅仅是肠道的破坏。有时还会感
染病毒。
三、腌制类食品
腌制食品肉其中会含有大量的添加剂和盐分等。
这些物质都是对肠道不利的，含有的亚硝酸盐过高。
长期食用会破坏消化道，引起肠道癌变的情况。
肠道不好这几件事不要做，做的越多伤害越大！
一、不爱主动喝水
肠道喜润，肠道蠕动才活跃。
长期不喝水，易造成肠道干涩，容易产生便秘。
肠道蠕动也会变慢，容易造成代谢异常，毒素会累积在肠道中。
这样会加速肠道病变情况。不利肠道的健康。
二、三餐不定时
三餐不定时的人很容易患上肠胃癌。
饱一餐饥一顿的人，肠胃消化道会变得紊乱。
肠道功能失去平衡机制。这样会损害肠道粘膜。
长期这样的习惯，肠道衰老速度加快。严重威胁肠道健康。
三、喜欢重口味
随着年龄的变化，口味也会加重。人们都喜欢重口味的食物
油炸、辛辣、寒凉等食物，对肠胃的负担过重。
经常吃些食物，肠胃就会遭受不断的刺激。
肠粘膜损害就会加重。会造成肠炎，严重时会出现肠道癌变。
经常给肠道“洗洗澡”，坚持五件事即可！
一、多吃纤维素，清肠道
肠道喜欢纤维素这种物质，主要可以帮助增加肠道代谢。
一些可溶于水的纤维素，会增加水分的吸收，增加大便的湿润度。利于排便。
纤维素增加肠道对其他物质的吸收，有利肠道健康。
好的纤维素可以帮助肠道代谢。给肠道创造良好“内环境”。
纤维素可以在一些杂粮和蔬果中获得，每日一点，身体保健康。
二、喝茶饮，洗洗肠
平日多喝一点辣木金银花茶，清肠道，排宿便。
经常饮此茶可以补充身体所需要的水分外，还可以帮助调理肠道健康。
辣木金银花茶是有7种原料组成。辣木叶、番石榴、甘草、决明子、罗汉果、
金银花、黑木耳。制作此茶非常的简单，只要取适用量，把他们放在一起
捣碎（充分获得植物的营养价值），制成一个小茶包即可。
每天餐后一小时饮用，帮助肠道好消化。
三、锻炼，增加肠道“活力”
肠道不好，可以多锻炼。有助身体排毒。
经常运动半个小时以上，可以增加肠道的蠕动。有利肠道的代谢。
还可以减少脂质物质在身体的堆积。
勤锻炼可以改善久坐问题，久坐会引起消化不良的情况，减少肠道的蠕动。
因此，久坐对肠胃有危害。多运动，提高肠道“活力”。
四、快乐多一点，肠道好一点
不良的情绪会增加病菌的数量，身体机制就会下降。
身体各个消化和代谢功能就会减弱。造成癌变几率增高。
快乐的人会分泌多巴胺，可以帮助免疫细胞的增强。
提高身体免疫力，可以助于癌症的抵抗。
五、筛查，提前预防肠癌
肠癌位居恶性肿瘤第三位，不管是家族遗传，还是不良习惯导致。都是不容忽视
的。
因此，要做好提前预防的准备。提高治愈率。
要做好筛查的工作。可以指检或者肠镜的方式。肠镜可以有效、准确的查出肠癌
的方式。
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