中医小儿推拿: 孩子便秘别着急, 揉揉小手或有奇效!

文 / 壹号专家健康说
2017-07-04 21:32

孩子便秘以后最常见的表现就是腹胀,原因很简单,身体里面属于糟粕一类的东西不能排出去,留在肚子里,孩子当然会觉得肚子胀,胃口不好。

反过来看,孩子胃口差,吃得少,脾胃功能差了,便秘的情况也就不会得到改善。所以,便秘和腹胀,两者互相影响。

这个时候,家长可以给他按揉外八卦辅助治疗腹胀便秘。

外八卦位于手掌背面,手背中心为圆心,从圆心到中指根处的三分之二为半径,画一圆圈,八卦穴就在这个圆圈上。相对地,手掌中心画圆,就是内八卦穴。

具体手法是这样的:用拇指或中指以顺时针或逆时针方向,在外八卦范围按揉。如果孩子有食积的情况,按揉的时候以逆时针为主,力度稍微重一些,频率稍微快一点。如果孩子平素脾胃虚弱为主,按揉的时候以顺时针为主,可以稍微缓和一些。

具体的按摩时间,要根据孩子年龄与体质强弱情况,3岁以下的孩子做50-100次,3-6岁的孩子做100-200次,6岁以上的孩子做200-500次。可以很好地宽胸理气,通滞散结。

比如有一次,我确认了一个孩子是吃肉太多引起的腹胀便秘,孩子4天没有解大便,肚子胀得像个鼓鼓的皮球,就教家长给孩子按揉外八卦,用逆时针的方法消滞通便,配合掐揉四横纹和揉板门。家长连续给孩子做了3天,大便解出来了,小肚子也慢慢消下去了,效果相当不错。之后,我又建议家长给孩子做顺运外八卦的方法,加上捏脊和推脾经。孩子的脾胃功能逐渐恢复了正常。

大家需要注意的是,按摩同时还要配合食疗,孩子饮食上要以清淡易消化的食物为主,尤其睡前1小时内不要再吃任何东西,保证给胃一定的休息时间。