精亡五脏不安,血亡七窍不和,气亡腠理不实:你的情况怎样?

文 / 精诚名医汇
2019-01-07 01:28

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本文理论依据:《中医藏象生理学》、《中医疾病预测学》、《中医预防医学》

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列位看官,今天咱们聊聊“精亡五脏不安,血亡七窍不和,气亡腠理不实”的意义。

何以为“亡”?这个字,咱们当代人会想当然地理解为“死”、“尽”之意。如果真是这个意义,那我们就没有讨论的必要了。“亡”,本意,讲的是“失去”。成语“亡羊补牢”,指的就是“失去”的意思。

精气神三宝

第一个,咱们说“精亡”。“精”的逐渐失去,的表现是什么?就是一体多病,五脏不安。

咱们很多人都有一个体验,这就是,到了一定年龄,身体患有多种疾病。肺里有点炎症,胃里有点溃疡,心血管有点血栓,肝脏里还有多余的“脂肪”,形成所谓“脂肪肝”。是什么导致我们一体多病呢?这里面,用中医的传统理论看,就要考虑“精亡”了。

这里的“精亡”,是精气失常病变的一种。主要指的,就是肾精作为先天之精,在一定年龄时出现的匮乏。看官翻阅《医原》就知道了,古人归纳说:“肾中真阳之气,……上通各脏腑之阳;而肾中之阴气,……上通各脏腑之阴”。还有《类经附翼》也说:“五脏之阴气,非此不能滋;五脏之阳气,非此不能发”。总而言之,在古人眼中,肾中阴阳,乃是一身阴阳之本。肾中精气,在充盛壮满的条件下,会以滋养五脏的方式来“疏泄”。因此,当肾精亏虚的时候,五脏的功能、气化都会受到影响。

明白了这些,我们就清楚了,古人为何倡导节欲保精。肾精充沛,有力量滋养五脏,就会延长五脏的使用寿命。为什么有的长寿的老人,到了晚年依然有生育能力?这就是人家肾精充沛,可以滋养五脏的体现。当然,反过来推理,五脏的虚损,日久也必然伤及肾精肾气。中医有“久病伤肾”的说法,是很值得重视的。比如风湿病,发展到一定程度,常常引起肝肾亏虚。

精足者寿

第二个,说一说“血亡”。“血”的逐渐失去,会怎样?最直观的体现,就是七窍不和。

哪七窍?两个鼻孔,两只眼睛,两只耳朵,一张嘴。这些官窍功能的发挥,虽然有赖于与之各自联系的脏腑,但同时也离不开血。嘴巴能品尝美味,耳朵能听到鸟语,眼睛可感受色彩,鼻子能嗅到花香,无一不是在血液濡养作用支持下完成的。《难经·二十二难》说得好:“血主濡之”。这里“濡”,主要意义之一,就是濡养咱们的官窍、毛发。

总而言之,血液充足的人,人生就鲜活。血液亏虚的人,人生就愈发呈现灰白色。所以你看,生活中有些老年人,嘴唇发白,面色发白,失眠多梦,心悸不已,即典型的血虚之象。这个时候,你去问他,他一定会告诉你,诸如眼睛花,耳鸣耳聋,食欲不好等信息。这就是血液不能濡养官窍所致。尤其是肝血亏虚导致的眼睛视物模糊、视力下降,最为常见。为什么俗话说“花不花,四十七八”?因为五十岁上下,恰恰是肝血不足的时候。

养生古籍

第三个,说一说“气亡”。“气”的逐渐失去,会怎样?比较明显的体现,就是腠理不实。

什么是“腠理”?我们简单理解,它指的是皮肤,包括皮肤和肌肉的交界处。更确切地说,腠,指的是肌肉的纹理,即肌纤维间的空隙。理,指的是皮肤的纹理,即皮肤之间的缝隙。这个腠理,堪称人体的一道“防御墙”。有了它,外邪想要进入人体,就不那么容易了。

那么,是什么让“腠理”具备抵御外邪的能力呢?答案是我们体内的“气”。《素问》说:“正气存内,邪不可干”。正气足的人,不容易生病。这里的气,主要指的是“卫气”。《医旨绪余》说得好:“卫气者,为言护卫周身……不使外邪侵犯也”。卫气不受脉道约束,秉彪悍之性,快速循行于体表。有它在,我们的毛孔紧闭,肌肤密实,外邪不易入侵。

卫气,从哪里来?源于我们吃进去的水谷。它们所化之精微物质,上输于肺,然后经过肺的宣发,形成卫气布于体表。所以说,这个卫气,说到底,是我们“吃出来”的。因此,食欲不好,或者脾胃不强的人,就特别容易感冒。容易感冒,就是腠理不实的典型表现。

好了,道理说了这么多,最后给您聊聊,精、血、气三者,我们如何补益。

补精,可以用何首乌。准备制何首乌30克,粳米100克,红枣3到4枚,冰糖少许。制何首乌放入锅内,加水煎取浓汁,去渣。把粳米淘洗干净,放入锅内,加入制首乌浓汁,红枣和冰糖,再加水适量,武火煮沸,然后用文火熬煮成粥即可。何首乌,为补益精血之要药。此法对于改善肝肾精血亏虚导致的须发早白、血虚头晕、动脉硬化、腰膝酸软、神经衰弱、高血脂等,有一定效果。

补血,可以用龙眼肉。准备龙眼肉15克,粳米100克,白糖少许。将粳米淘洗干净,和龙眼肉一起放在锅内,用武火烧沸,再用文火熬煮成粥,加入白糖即可。龙眼肉可以补益心脾,健养气血,对于血虚所致的失眠、健忘、肾精衰弱等,有一定的改善效果。

补气,可以用黄芪。准备黄芪30到60克,粳米100克,红糖少许,陈皮末1克。将生黄芪切成薄片,然后放入锅内,加水适量,浓煎去渣,取汁备用。把粳米淘洗干净,连同黄芪药汁和红糖,一同放入锅内,加水适量,放在武火上烧沸,再用文火来熬煮,等粥将成的时候,加入陈皮末,稍沸即可。黄芪健脾益肺,是补气的能手。常用,对于体虚自汗,容易感冒的病症,有改善效果。

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