肾不舒服的人,身体或许会有3处热、1处发冷,希望你一个也没有

文 / 瘦子的减肥手册
2019-01-03 20:04

肾有藏精的作用,肾精幻化为肾气,肾气分为肾阳和肾阴,其中肾阳可以滋养机体、保持身体的精神状态饱满,肾阴则对肾阳有抑制作用,避免阳气过足,对机体造成损伤,二者相辅相成,共同调节和控制人体的脏腑功能和精血津液的代谢过程。肾好的人,精神状态比较亢奋,机体代谢工作正常,身体素质比较好,肾不好的人,身体会有3处发热,1处发冷,若1个不占,肾很健康,及时通过观察身体发现脏腑的变化,有助于发现问题,及时进行身体的保养,符合养生观念。

3处发热

1、手心发热:如果身体各处温度正常,只有手心处有触电般的发热感,可能是由于肾阴内热引起的,肾阴功能紊乱,不再抑制肾阳升腾,就会造成肾阳在体内处于紊乱的状态,外在表现就是双手手心发热,同时伴随着口干舌燥的症状,这时就要注意身体的阴阳调和,保持肾阴肾阳的正常功能,肾不好的人,多在午后时间会出现手心突然发热的情况,如果你没有这种情况,说明肾阴功能正常,肾很健康。

2、脚心发热:中医上来讲,脚心发热属于身体阴虚,造成的肾阴肾阳失调,肾阴不足就会造成肾阳亢奋,产生热能过旺,火气累积过多,就会从身体各处疏散出来,外在表现就是脚心发热,有虚汗,如果出现这种情况就要注意肾脏的阴阳调和,补充肾阴,帮助肾阴的滋长,抑制肾阳的扩散,肾不好的人,如果有脚心发热,出虚汗的情况,应注意日常饮食的清淡,建议养阴清热,保持心情的平和,有助于缓解肾阴不足。

3、心口发热:心口发热有时候是因为生活中吃了太多燥热的食物,导致体内火气过旺,日常注意降噪去火就可以缓解,如果心口在午后经常出现身体有热气游走的情况,可能就是肾阳亢奋引起的,一般阴虚,全身都有不同的发热,而阴虚火旺,就会集中的身体某一个部位发热,肾不好的人,午后或夜间睡觉时,常会出现心口发热,失眠盗汗的情况,为了保护肾脏的健康,可以常喝莲子、灯芯此类降火滋养的中药。

1处发冷

膝盖发冷:中医理论中肾主骨,具有滋养骨骼的作用,骨髓有肾精所化生,骨髓为骨头提供了物质基础,因此有肾主骨的理念,当肾脏不舒服的时候,就会导致肾精生化缓慢,骨髓得不到充足的营养补给,从而出现膝盖酸痛、发冷的现象,当身体出现膝盖发冷的症状时,就要好好保养肾脏了,如果你的膝盖没有发酸、发冷的情况,说明骨骼比较强壮,肾脏所化营养物质,能充分滋养骨髓,肾很健康。

肾不好的人,身体会有手心发热、脚心发热、心口发热这3处发热,膝盖处发冷的情况,如果你1个不占,说明肾脏阴阳调和正常,肾气充足,肾也很健康,符合日常养生的理念。