补命火,视脾如母;滋肾水,视肺如父!古人为何这么说?
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本文理论依据:《理虚元鉴》、《中医基础理论》
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列位看官,话说天地万物,相克相生,貌似各司其主,实则你中有我、我中有你。相生者谓之“和”;相伐者谓之“戮”。一处必有一处之源,一事必有一事之根。
同样,我们的五脏,也是彼此联系、紧密相关的。
就以当下最为流行的“补肾”论之,与其把“肾虚”看做眼中钉、肉中刺,倒不如换一个视角,看看和肾密切相关的另外两脏,这既是肺和脾。说得俗一点,肺是肾“爹”,脾是肾“妈”。所谓的肾虚,和脾和肺两脏不足有关。
怎么理解呢?先说肺于肾的关系。
看官须知,咱们的肾,内藏元阴和元阳。其中,元阴为一身之阴的根基。肾阴不足,是导致许多疾病,尤其是中年人亚健康问题频出的关键。譬如阳强易举而触之则泄,譬如夜晚盗汗下午潮热,譬如耳鸣腰酸血压偏高等等。正所谓“人过四十,阴气自半”,就是这个意思。更何况,肾阴匮乏日久,阴不育阳,日久必然阴阳两虚。这就是个大麻烦了。
那么,如何养肾阴?答案是养好我们的肺。《素问灵枢合注》说得好:“肺应天而主气……所谓地气升为云,天气降而为雨也”。咱们的脾,通过其升散作用,将水谷精微和津液上输于肺。然后,肺再通过其独有的肃降作用,将水液布陈于五脏六腑,因此即成了脏腑之阴的重要来源。这里面,当然就包含了肾。同时,五脏所余之阴精,也是通过肺的肃降作用,归纳于肾,成为肾中阴精的来源和补充。所以说,这个肺,对肾阴的形成和保养,有密切作用。这就是肺属金,肾属水,而金水相生的道理了。
所以,肺是肾“爹”。要想养肾阴,必须养肺阴。如何养肺阴?准备百合25克,仙鹤草15克,冰糖30克,水煎服用。这个办法,对于干咳日久不愈、痰中有血丝,咽干口燥、舌红苔少、脉象细数之人有良效。此方,我们择选自《中医补阴集成》。
接下来,看看脾是肾“妈”。脾,和肾之间的关系,也是尤为密切的。
咱们的脾,运化水谷精微,其方式之一,就是将精微物质输布到五脏六腑,成为脏腑之精。而脏腑之精在支持该脏腑功能后所余者,就来到了肾,成为肾精的有力补充。所以说,脾这个“后天之本”,对肾这个“先天之本”,有重要的滋养和补充作用。脾阳不足的人,日久难免累及肾,形成肾阳不足。而那些肾阳充足之人,也必然有一副好的脾胃。所以俗话才说“男靠饭,女靠睡”。男人吃饱了,脾胃运化水谷精微,肾阳才会充足。女人睡好了,令肝有血养,这才能保证阴血的充足,以应对经、产、带对阴血的损耗。
那么,如何养脾呢?除了把生活和饮食习惯调整好之外,窍门之一即是利用好足三里穴。艾灸这个穴位,每天左右各20分钟,能健脾益气。对于腹胀、消化不良、便溏、腹部冷痛、食欲不振、不耐低温刺激的人,有好处。这不是噱头,不是传说,而是实实在在有效果的保健之法。只不过,能坚持下来的人太少而已。
总而言之,一切如《理虚元鉴》中所说:“专补肾水者,不如补肺,以滋其源;专补命火者,不如补脾,以建其中”。肺是肾“爹”,脾是肾“妈”。养好脾和肺,是养肾的重要手段。我们为您详述如此,看官意下如何?请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台sywmz2014开放,欢迎您参与讨论。