男子肾气注于膝！膝盖动不了，肾气用完了

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本文理论依据：《中华临床中药学》、《实用抗衰老中药膳学》

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列位看官，今天咱们来和您聊一个话题，关乎咱们的膝盖。

人活着，免不了要走路。而走路，就一定要用到膝盖。人走了一辈子路，膝盖也跟着操劳一辈子。所以，到了一定年龄，膝盖的疼痛、屈伸不利、酸乏不适等针状，就容易产生出来了。

这个时候怎么办？在这里，本订阅号先给您聊一个食疗方子，非常简单。您一看就知道了——

准备牛膝50克，白酒1千克。先将牛膝切碎，装入纱布袋中，浸泡酒中1到2周即可取出饮用。饮用的时候，要煮一下，温热服用。

这个办法，我们为您择选自《实用抗衰老药膳学》。其化源，当脱胎自《本草纲目》中的“牛膝酒”。

这里面有什么门道呢？本订阅号既然选择为此撰写文说了，就一定要说得明白一些。

看官可能有所不知。膝盖，就是肾中阳气的“窝”。肾主骨生髓。肝藏血主筋。肾精能化肝血，肝血可养肾精。肝肾同源并论，决定筋骨的好坏。详言之，膝，筋之府也。肝肾精血化生的阳气，温煦濡养于此，我们就会伸缩自如，功能完好。否则，膝盖就会发凉、无力、萎软、疼痛和不适，出现屈伸不利、功能削减。很多上了年纪的人，可能都会有这样的感受。尤其是在冬天，双膝更是冷痛、难受、动弹不得。所以说，膝盖有一天动不了了，就说明肾气已经快用完了。

这种情况下，如果身体允许，用前面牛膝泡酒的办法，是可以起到调治效果的。它可以让肾气的“窝”——膝盖重新热乎气来。

接下来，咱们重点说说牛膝。

牛膝，是一味中药。俗话讲，“无牛膝，不过膝”。治疗膝盖或者膝盖以下的病，没有牛膝的参与是不行的。它出自《神农本草经》，被列为上品，性味苦、甘、酸、平，入肝经和肾经。牛膝，现代中药应用常分为川牛膝和怀牛膝两种。两者功能很相似，但多少也有些差别。其中川牛膝，更善于活血通络，散瘀导滞。怀牛膝则更善于补肝肾、强筋骨。前面所述之泡酒方，以用怀牛膝为妙。

牛膝的功效，就是如《神农本草经》所言：“主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气……”。其中，调治膝盖不适，是比较重要的一方面。牛膝之得名，也有注家认为和“其滋补筋脉之力如牛之多力”有关。牛膝入血分，善于化局部气血之淤滞，同时入肝肾，能滋补肝肾而强筋骨，所以《本经续疏》说：“牛膝之治此，妙在不必问其已化未化，但执定期筋节间痛而不可屈伸者皆能已之……”《本草争议》则更明确地说：“所以痿弱痹著，骨痛筋挛诸证，皆不可一日无此也……”。

古往今来，用牛膝入药的方子很多。现代中医临床家用于治疗痹症，也会常用牛膝。

所以说，从这些古人的论述和药性分析来看，牛膝，对于肝肾不足，风寒湿邪盘踞膝盖，令经络滞涩、气血不通的人，十分有好处。患者的主要表现，就是膝盖冷痛、乏力、屈伸不利，遇寒症状加重，表面不红不肿。同时，患者可能腰酸乏力、眼花眼涩，脉象细弱。

但是，中气下陷、脾虚泄泻、梦遗失精的人慎用，孕妇不能用。因故不能饮酒者，也不能用牛膝来泡制药酒饮用。

总而言之，对于肝肾亏虚、肾气不足，而膝盖痿弱的人，在此严寒冬季，用牛膝泡酒饮用，是不错的调养办法。我们撰文详述如此，希望能给看官带来一些帮助和启迪。

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