心有火尿黄，胃有火舌黄，肝有火汗黄：人有三黄，寿命不长

（本文为“文君然文化工作室”原创，未经允许不得转载与应用！）

本文理论依据：《实用中医诊断学》、《常见症状中医鉴别诊疗学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。

列位看官，今天咱们来和您聊一个话题，这就是“上火”。

上火的表现，多种多样。我们和您聊的，是上火之后常见的，身体局部或者分泌物、排泄物发黄的症状。

第一个，咱们说说尿黄。尿黄往往说明什么？说明我们有心火。

很多人知道，心火亢盛的人，容易舌尖溃破疼痛，夜不能寐，口干舌燥。其实，小便黄赤也是心火亢盛的主要标志之一。在祖国传统医学理论中，心与小肠相表里。心火，往往可以下移于小肠。小肠管干什么？它管“分清泌浊”。心火下移到小肠，其火热之邪干扰到小肠的分清泌浊之功，于是尿液排泄出来就黄赤了。因此，工作压力大的人，常常尿黄。这就是有心火的表现了。

有心火怎么办？咱们可以用一点淡竹叶。淡竹叶5克泡水代茶饮，可以去心火，是调养的好办法。但是脾胃虚寒者不要用。

第二个，咱们说说舌黄。具体说，就是舌苔发黄。这说明咱们有胃火。

看官须知，咱们的舌苔，是中医诊断学里面最为要紧的诊断依据之一。如果舌苔发黄，多表明里证、热证。其中淡黄苔为热轻，深黄苔为热重，焦黄苔就是热极了。具体来说，脾胃之热和黄苔之间的关系又最为密切。你看《伤寒指掌》就说：“黄台专主阳明里证”。这里面最常见的，就是胃实热证，即胃火炽盛。这样的人，往往吃了太多辛辣温燥之品，化火生热，或者情志不遂，气郁化火而犯胃，导致胃火过盛。这一类人，舌苔往往是黄的，同时可能灼痛、拒按、喜欢冷饮、消谷善饥，有的还容易牙龈出血、口臭。

胃火大怎么办？可以用一点麦冬泡水来代茶饮。如果其中再加一点石斛，效果更好。石斛15克，麦冬10克，配绿茶3克。

第三个，咱们说说汗黄。汗黄，说明咱们有肝火，或者说肝胆湿热的问题很明显。

也许有人会问了，咱们的汗怎么可能是黄的呢？其实，这个黄汗，还真的就是中医学的常见临床症状之一。怎么看出来是黄汗呢？就看一个人染汗之后的衣服。衣服如果出现黄色的汗迹，要考虑黄汗。黄汗怎么来的？其中之一，就是肝气内郁，同时因为肝气失于条达而生湿热。湿热内郁，不能正常发泄，于是化浊形成了黄汗。所以说，肝火较大、肝胆湿热内蕴之人，就比较容易冒出黄汗来。

有了黄汗怎么办？要清泻肝火。除了传统方剂之外，咱们可以适当借助夏枯草。取6克泡水代茶饮，有疏肝清热之效。

看官，切莫小视我们说的尿黄、汗黄、舌黄这三个问题。它们说明咱们的身体出现了严重的热性的偏颇。这对于养生是极其不利的。具体讲，这些症候标志我们的身体阳热过极。阳热之邪日久，必然伤阴，阴伤而不化阳，接下来就阴损及阳。到了最后，就是阴阳两虚。所以说，这种体制偏颇得不到改善，将来要出大问题。我们切不可等闲视之。

好了，关于“心有火尿黄，胃有火舌黄，肝有火汗黄”的事情，我们就为您解说到这里。不知道您意下如何？请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台sywmz2014开放，欢迎您参与讨论。