指甲上“月牙”越少，身体越差？很多人可能都想错了！

很多人坐下来的时候会比较手指上的“月牙”，尤其是女性朋友，喜欢比较谁手指甲上的月牙多少，很多人手指甲月牙越多，心里越沾沾自喜，而没有月牙的朋友，或月牙较少的朋友，往往内心比较忐忑，感觉为自己的健康状况担忧，月牙真的对健康如此重要吗？从月牙看身体健康状况，到底是否有科学依据？快来学习一下吧！

指甲上“月牙”越少，身体越差？很多人可能都想错了，自己吓自己

指甲的确会反应健康状况，中医理论认为，肝主筋，而指甲就是筋，因此指甲的表现会反应身体的健康状况，肝脏不好的人，指甲表面会凸凹不平，或易折断等等，因此看指甲在一定程度上可以了解自己身体状况！但又不完全正确！

手指甲上的“月牙”也被称为“小太阳”，中医用语被称为“ 半月痕”，大家喜欢用半月痕的数量来衡量身体的健康状况，很多人认为，半月痕越多，身体越好，而半月痕越少，身体越差，单纯从半月痕的数量来判断身体的健康状况不具有科学性！

这里所说的“月牙”是从外表形状来看，弯弯的，位于手指甲的根部，看起来像个月牙，因此而得名，它的实际功能是不断制造角质细胞，使得角质细胞不断硬化，因此指甲不断的生长，但这个月牙表现会因人而异！有的人先天指甲床基靠后，因此这个月牙就不会明显的显露出来，或者露出来的部分很小，但这不代表不健康！因此，不能简单的通过月牙数量，去比较人和人之间的健康差异，每个指甲的生长速度有差异，大拇指的速度比其他指甲生长速度都要快！

如何通过月牙来了解健康呢，不是手指上月牙的数量多少，而是指甲上的月牙有否在短时间内的明显变化，比如由原来的有月牙突然变少，或者在短时间内很快完全消失，或者由原来没有月牙，到由月牙突然增多，这种在短时间内极其明显的变化往往预示着身体的健康出现了问题。

如月牙由有到无，往往代表身体气血严重受损，导致气血明显下降，可能是由于睡眠不足、营养不良、做了手术等所致，易适当补充羊肉、红枣、当归、黄芪、生姜等食物。

如月牙由无到有，而且明显增多，甚至指甲上的月牙痕所占指甲面积的五分之一，这不代表你的身体更健康，而往往意味着你的身体肝阳上亢，身体内火较旺，尤其是小手指也有半月痕者，往往代表此人体质偏热，容易上火，出现面红、易怒、便秘等症状，甚至是高血压、甲亢的前期表现。可以适当吃些清热下泄的凉性食物，如芹菜、苦瓜、黄瓜、火龙果、梨等进行调理。

如果指甲一直都有月牙，而且较为稳定，颜色呈现奶白色，个数大概在8个左右，面积不超过指甲表面的20%，往往意味此人体质较好，气血充足，营养均衡！

如果此人一直没有半月痕，也千万不要恐慌，毕竟会存在个体差异，体质差异，上文提到指甲床基靠后，月牙也会表现不出来，但不代表身体就差，所以只要拥有一颗关爱自己健康的心态，你的身体就不会太差！

因此，大家不要单纯的认为，手指月牙多，此人就超级健康，而手指月牙少，身体就很差，这显然不能够站住脚！还是需要结合身体的其他表现，来给自己的健康打分，切不可通过身体的某个小特点，就随意给自己诊断