秋天肾不好的男人，只要抓1把食盐，7天激活你的“肾经”！

肾脏作为身体的重要器官，起着过滤身体杂质，泌尿利于身体排毒，分解并吸收身体糖分的重要作用。当肾不好的人，身体会有这4种变化，在平时的生活中，很容易被发现，如若发现这4种现象后，我们要激尽早去医院检查下。

中医认为：肾，是人的先天之本，养生必先养肾！

那么，怎么看出自己的肾脏是否“强壮”呢？

敢挑战吗？30秒极速健康小测试，看看你到底是“软脚虾”还是“硬汉子”！

1，小便无力，经常尿到鞋子上

2，没有缘由的感觉情绪抑郁。

3，性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲望。

4，进食甚少，有时即使是自己非常喜欢的食物，也味同嚼蜡。

5，晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又总是处在做梦状态。

6，早上起床经常有头发丝掉落。

7，夜尿频繁，而且尿液泡沫很多

8，记忆力下降明显，看到第8条已经忘记第1条内容了！

如果中了2-3条以上，那说明你肾虚已经很严重了！现在要是不赶紧治疗，等待你的就是每晚面对老婆都“软弱无力”的尴尬！

那么，肾虚了怎么办呢？

1，粗盐补肾法

老一辈留下了炒粗盐的方法。很多年纪稍大的朋友可能听说过这样的方法，但是很多年轻人都不知道中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在三伏天的天气，热敷似乎尤为适用。

中医认为盐是入肾经的，能够将药物的作用引入肾经，有补肾的功效。

盐巴具有能够很快的吸热，然后均匀的释放热量的特性。炒盐巴放在肚脐上面，也就是中医的神阙穴上面，有补肾益精的作用，里面加上小茴香，炒熟放在肚子上面，补肾功效翻倍，但是需要注意不要烫伤