又上火又怕冷？上热下寒体质，几个经典方助身体“寒热对流”！

现在越来越多的人，身体表现出非常矛盾的症状：热寒、口干舌燥、口水泡、易怒、吃热饭不舒服；而寒宫、下肢怕冷、大便松弛、腹痛又暖和。这大概是“热和冷”的构成。

上下寒体质有哪些症状？

上热和下寒的症状是由于身体上部或下部的血瘀所致。一般来说，上身瘀滞的现象有面色红润，但面部水肿的现象时有出现，而且经常出现黑包、咽喉不适、口疮等症状。

如果身体下部被阻塞，身体会感到腰下发冷，伴有腰痛、腰酸、膝痛、四肢沉重等症状，上身发热由体质所致，下身发冷由感冒所致，这是由于全身气血阻塞所致。造成严重拥堵。

我该怎么办？我们首先要找出症状的原因，然后上下一起治疗发烧、暖和和感冒。

二。交通堵塞会造成高温和寒冷。

在一句话中，冷热的原因是：“胃气不降，脾气不涨，肾气不藏”。

热气的性质是上升的，冷气的性质是下降的，如果让它们发展，会使冷与热不能沟通，出现“两极分化”，并引起各种疾病。

那么，我们怎样才能与寒热沟通呢？

首先，我们要谈“三焦”。它是人体和内脏之间的六个器官之一。横膈上方是上膈，包括心、肺等器官；横膈和肚脐之间是中膈，包括脾、胃等；下膈是指肚脐下方的下腹部，包括肾、大肠、小肠。肠、膀胱等。

上下寒体质应该如何调理？

方法1。通常你可以用艾蒿叶浸泡你的脚。你可以用新鲜艾蒿叶或干艾蒿叶煮水。然后放一些盐浸泡你的脚。你可以一周浸泡三次，持续两个月。之后，你可以把脚浸泡在温水中出汗。半身阻力状态也能减轻人体关节疼痛症状。

方法二。艾灸法。

牙痛、咽干、口渴、溃疡、头痛、脸红等症状，都是上焦阳气旺盛造成的。这时，可以将灸贴贴在Yang Qi的胸前。

然后用艾灸中脘、关元、气海，让气下去，你可以继续用艾灸足三里、三阴交、永泉，这种热气进一步下到脚下。

我们需要做的主要事情是让热量上升到脚。在你胸口停热空气是没有用的。当你做艾灸膏时，你的胃一直在咕噜咕噜响。这意味着热气和水向下运动，所以艾灸效果很好。但之后，让杨下台，直到你有两只脚。

方法三：栀子干姜汤-胃热脾寒证

1。临床症状：胃热或呕吐、烦躁、口干、或体热、腹部寒冷、大便疏松、舌色苍白或发红、脉搏沉重。

2、辨证分型：瘀热兼扰。

三。根据证候加减药：脾寒明显，加干姜、桂枝、温脾散寒；胃热明显，加黄连、石膏清泻胃热；呕吐，加半夏、桔皮。竹茹减少不良反应，止吐。

4。西医辨病：常用于急、慢性胃肠炎、食管炎、慢性痢疾、胆囊炎、急性胆石症、胆道蛔虫感染等。

5、忌讳：脾胃阴虚，慎用此方。

方法四：推拿疗法

对上、下寒群体有较好的调理作用。建议每天推三百次。做法是：平躺在床上，首先用两只手掌从胸部的中间点向下推，沿着下腹部的心脏凹陷在中间的静脉开始向下推，直到下腹部。推手向下推一百次。然后将胃经、脾经、胆经依次推下二百次。推开腹部后，拇指按仁经穴位按压，揉搓手指。这一行动已经持续了半年，效果非常好。除了腹部按摩，身体还可以每天早晚拍打经络，揉足三里、风石、百会、永全等穴位。如果你有条件，你可以经常按摩你的背部，平滑膀胱经络，并促进健康。

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