身体这些症状提示你虚火旺盛,中医教你调理!

文 / 百科名医
2018-08-31 00:12

健康科普,来看看【百科名医】吧!

虚火为中医名词,凡体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下,而表现为虚性亢奋的,都属于虚火范畴。虚火有阴虚和阳虚之分,阴虚之火多因素体阴虚、久病伤阴、感受阳邪或五志过极化火所致;阳虚之火多因素体阳虚、阴邪伤阳、年老体弱或过用寒凉药物所致。

1.阴虚之火

多表现为潮热盗汗,五心烦热,口咽干燥,颧红,眩晕耳鸣,男子阳强易举、遗精早泄,女性梦交、崩漏,舌红少苔,脉细数等。其中,心阴虚者可见心烦,失眠,口舌糜烂;胃阴虚者可见口臭,牙龈肿痛,或牙龈出血;肝阴虚者可见头痛,眩晕,目赤,耳鸣,口苦;肺阴虚可见干咳少痰,低热盗汗,两颊潮红或痰中带血等;肾阴虚可见头晕目眩,腰膝酸软,五心烦热,遗精早泄等。

2.阳虚之火

多表现为发热反欲盖衣被,触之胸腹无灼热而下肢厥冷;口渴不欲饮或喜热饮;咽痛而不红肿;面色浮红如妆;便秘而便质不燥或下利清谷;小便清长或尿少水肿;神志燥扰不宁,疲乏无力;脉浮大或数;舌淡,苔白等。其中轻者以头面五官局部症状为主,如口舌生疮、牙痛齿浮等;重者以全身症状为主,如发热、发斑、汗出等。

如何辨证施治?

1.阴虚火旺

证候:午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗,体温比常人高;口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。治则:育阴泄火。主方:黄连阿胶汤。方药:黄连、黄芩、阿胶(烊化,冲)、白芍、生鸡子黄。水煎、去滓,纳胶详尽,再纳鸡子黄搅合,分3次服,每日一剂。

若偏于心火亢盛,而见口舌生疮者,可加莲子心、竹叶、灯芯;若偏于阴虚甚者,可加生地、麦冬、女贞子;若兼气虚者,可加黄芪、太子参、或西洋参另炖兑服,若小便短赤不畅者,可加白茅根、车前草;兼胃阴虚者,加石斛、玉竹、荸荠汁(兑服),若失眠者,可加远志、合欢花。

2.阳虚火旺

证候:发热,形寒怯冷,四肢不温或下肢发冷,面色浮红如妆,神志躁扰不宁,口舌生疮。舌质胖润或有齿痕,苔白润,脉沉细而弱,或浮大无力。治则:总的治疗原则为补阳益火(“益火之源,以消阴翳”《黄帝素问二十四卷》王冰注),轻者治宜温补肾阳;重者治宜引火归元。

(1)轻者 主方:金匮肾气丸。方药:山药、山茱萸、干地黄、泽泻、丹皮、茯苓、附子、桂枝。或右归饮。方药:熟地、山药、山茱萸、枸杞、甘草、杜仲、肉桂、制附子。

(2)重者 主方:通脉四逆汤。方药:附子、干姜、炙甘草。或参附汤。方药:人参、附子。

日常生活中如何预防虚火旺盛?

1.生活起居及饮食调节

(1)多摄入水分,以补充发热时水分丢失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速热量散发;

(2)阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品,忌吃辛辣燥热食物,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情;

(3)阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

2.食疗

淮山20g,白鹅肉200g,葱10g,盐5g,素油50g。将新鲜淮山用水泡发后切块,白鹅肉洗净切块,姜切片,葱切段。锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入葱、姜爆香,下入鹅肉,炒变色,放入淮山,加入清水1000ml,文火炖1小时即可。可滋补肝肾之阴,适用于高血压肝肾阴虚火旺者服用。

3.保健药枕

五叶枕:采摘桑叶、竹叶、荷叶、柳树叶、柿树叶各适量,洗净晒干后作为填枕芯的原料,加工成枕头用,具有气味芳香、疏风清热等功效。适用于肺结核、慢性疾病、贫血病等患者休息、睡觉时使用,有助于消除低热、自汗、盗汗、头晕、心烦等阴虚火旺、虚火妄动症状。

百科名医版权所有,未经许可不得转载,授权与合作事宜请联系[email protected]