颈椎病最“怕”的一种物品，立秋之后要多用，增强体质延年益寿！

社会的不停进步，工作和生活的压力常常压得现在的人缓不过来气，从而造成了接二连三的疾病向着年轻化进攻，群众化。颈椎病就是一个不错的举例，依据调查结果发现，现在很多学生还有高中生都多多少少的有着一些颈椎病的病状。

颈椎病的病症表现有什么

1、 突然跌倒

颈椎一出现退化、增生等这些病症的情况下，椎动脉就有可能会被压迫或牵拉，引起动脉供血产生了出现的阻碍，造成大脑缺血，出现头疼、头蒙等症状，严重时可能在转头、改变体位时会突然之间发生跌倒。

2、 颈椎疼痛

说起颈椎病，大家要先想到的就是颈椎会出现疼痛的感觉，并且经常会出现这种感觉，那么得颈椎病的概率可以说是非常之大的，所以说颈椎病的常见病状就是会明显的疼痛感觉，而这种疼痛的感觉是长时间的维持一个姿态之后或者是太过疲惫之后出现的，所以说一旦出现就要预防，平时要格外的主意。

3、 疼痛随天气变化

颈椎病患者在天气出现变化以后会感觉到疼痛，这种疼痛的感觉会进一步加剧，因此肩周炎颈椎病的患者，在天气变凉的情况下，气温下降的时候需要多加注意。只有自己把自己照顾好了，才能够的减缓颈椎病带给自己的痛苦，因此利用中医外敷中的热敷是改善颈椎病的不二法则，在保守治疗中属于非常适合的方式，当然得辩证治疗，具体以中医师方为主。

颈椎病的防预方法有哪些

1、挑选合适枕头

枕头的主要用处是保持人身体颈椎正常的曲线，维护人身体在睡觉的时候颈椎的曲线不做改变，因此枕头的高或低、长或短、软或硬等和颈椎健康关系密切。习惯平躺的人，适合用较硬枕头，枕头的高度应在5~10厘米;习惯侧身躺的人，适合用硬度刚好的枕头，枕头高低大约10~15厘米。

2、避免长时间的低头姿势

不能长久的进行低头工作，学生或是干粗活的、办公室长时间工作、电脑工作等人员，这种姿态使得颈部的肌肉、韧带长时间受到牵扯而损伤，造成颈椎椎间盘出现退化，工作1小时左右后改变一下体位。这些颈椎病的防预比较常见。