北京中医药大学教授提醒：别让茶饮害了你

随着健康意识的提高，很多人都有喝中药代茶保健的习惯，但是代茶饮使用不当也会损伤健康。专家临床发现，很多疾病的发生，以及治疗效果的下降，都和患者私下使用代茶饮有关。
代茶饮使用不当会带来哪些伤害？夏季哪种代茶饮最好别喝？近日，北京中医药大学张春荣教授，做客《养生堂》告诉你代茶饮里的门道。

什么时候用西洋参你知道吗？

北京中医药大学教授主任医师张春荣介绍了三种滋补佳品，这三种滋补佳品代表了代茶饮的三大误区。

1号滋补佳品对应的药材是西洋参，很多人在用参类药代茶饮的时候都会犯错，搞不清什么时候用西洋参，什么时候应当用人参。张教授告诉我们，夏季适宜用西洋参代茶饮，而冬季适宜用人参代茶饮。

西洋参性质偏寒，补气养阴，清火生津作用好，多用于阴虚火旺病人。人参性质偏于温热，补气作用更强。夏季出汗多，天气热，容易出现虚烦燥火、咽干口燥、浑身乏力等症状，此时用西洋参做代茶饮效果好。

代茶饮一定要遵循季节和地域特点进行选择，违背季节和地域就会出现适得其反达到不良影响。

滋阴茶用不对会生痰？

错误使用滋阴茶，是夏季使用代茶饮最常出现的误区。夏季湿气重，如果再使用有滋阴作用的药物代茶饮，就有助湿生痰的可能。2号滋补佳品对应的代茶饮麦冬，就是典型的养阴中药。

肺胃、大肠阴虚的症状表现：干咳无痰或少痰、嗓子痒、口干、口渴、大便干燥。

除了麦冬以外，还有一些常用的枸杞、石斛、生地黄、熟地黄、元参等中药也有养阴功效，夏季错用养阴茶，身体会出现一些症状。

出现哪些症状不能用滋阴药？

出现以上情况，提示我们体内有湿了，此时请勿用滋阴。

夏季祛湿三部曲

1、燥湿化痰
痰多用点橘子皮。
2、大便溏泄
大便溏泄用点山药、莲子肉、鸡头米。
3、水肿
水肿用点冬瓜皮、车前子。

此时我们可以根据部位不同，选择适合自己的解决方法。

为什么说中药不是越名贵越好？

有些人使用代茶饮，追求中药贵重，认为越名贵的中药代茶饮疗效越好，殊不知名贵药材用错反而更伤身。

色斑的形成原因：
1、血瘀
2、湿气重
3、肾虚

比如三号滋补佳品对应的藏红花就是一位名贵药材，有很强的活血化瘀功效。但正因为其活血化瘀功效强，所以一旦用错危害反而更大。张教授强调，藏红花并不是人人都适宜，有出血倾向的人千万不要用。就有女性因为喝藏红花活血祛斑美容，在朋友圈里比较流行，就盲目地把藏红花作代茶饮，把月经喝坏了。

张教授还为大家推荐了一个可以降脂减肥预防心梗、脑梗的茶饮方。

编辑：京视小康