我的命都是空调给的，我的祛火大法都是中医给的·

这几日，

一边是湖南暴雨倾城的新闻登上头条，

一边是北方持续高温干旱，

大郑州的雨全下给湖南了，

如果没有空调，

小编我一发火，

能直接从美少女烧成半老徐娘。

为了我这张盛世美颜的脸，

搜罗各种保养秘籍。

下面都是我验证过的方法，

大家参考看看啊！

1以前没事逛茶城，

那些常年卖绿茶铁观音的姑娘

和那些卖红茶普洱茶的姑娘，

脸色差别都好大，

绿茶铁观音性凉，

姑娘们面色多青白，

卖红茶普洱茶的姑娘

面色大多显温润之色，

人选什么行业谋生，

一定是要承担行业的偏性带来的影响的。

盛夏季节，

阳气全跑到体表骄傲放纵，

内在脏腑寒凉至极，

想夜市火锅嗨起来吗？

想冷饮水果放肆吃吗？

想胡吃海喝的请注意，

脾胃不佳的亲们，

可以用红茶来缓解。

觉得红茶不甜的不要紧，

网购一些优质的桂圆肉和红茶一起煮，

口感超赞。

2早点睡觉，

早点睡觉，

早点睡觉，

重要的事情说三遍，

睡觉绝对是灭火神器，

有效睡眠是晚上十点到第二天清晨六点，

错过这个时间点的补觉几乎是没用的，

就像冬小麦，你改到夏天种，

麦子只能死翘翘，

熬夜等于慢性自杀。

什么时间做什么事，

都是天道定好的，

除非你是孙悟空，

与天斗与地斗与虾兵蟹将神仙斗，

斗到最后，

还不是一样被戴上紧箍咒。

3给各位美女们个大福利吧，

工作室把临床常用的两组方剂

改良成了两种药膳，

第一个是延龄茶：

龙眼肉20颗，制首乌15克，

当归6克，冰糖50克，

红枣若干，制作方法如下：

把制首乌、当归研为粉末，

红枣和龙眼肉切碎后共煮，

最后放入冰糖，

另一边再用大米小米打成米糊，

跟延龄茶兑到一起，

好喝到爆棚，

不会做药膳的姑娘不是个好大夫啊。

制首乌，

补肝肾、益精血、黑头发、悦颜色。

当归，补血和血

龙眼，补精益髓，润肌肤

红枣，

平胃气，通九窍，养脾气。

第二个药膳，

是临床常用的

妇女儿童之友方剂

——乌梅白糖汤。

彭子益《圆运动中的古中医学》

有关于此方的应用与记载

以前在医院配的药材煮出来的乌梅汤

颜色为浑浊褐色，

临床部小伙伴们强迫症一犯，

统统换成了顶级的药材，

结果煮出来是上面图片里的

透亮琥珀色

......

我以前是不是喝的都是假乌梅汤。

主药生乌梅肉，

有敛肺，涩肠，生津，安蛔功效

搭配上另外几味药材，

堪称火锅夜市烧烤必备。

分分钟降火健脾胃。