掌握这6种使用芦荟的方法, 它们可以让你的身体更健康!

芦荟是一种植物，多年来一直被认为可以治愈一切。今天它的特殊性质和健康效益仍然是众所周知的，这就是为什么你可能在美容和个人护理产品中看到它。

如果你把它加入到你的日常饮食中，你也会发现它有很大的好处。事实上，芦荟含有12种维生素，19种氨基酸，20种矿物质，这些都意味着拥有更强的免疫系统。它还富含抗氧化剂，有能力恢复肠道菌群，净化消化系统。

芦荟使血液充满氧气，增加红细胞的数量，降低胆固醇，降低血压。

■使用芦荟来改善健康的方法：

要局部使用，只需在水中冲洗，不需要去除叶子厚处的绿色小静脉。然而，如果你打算用芦荟来消费，你就得把它们拿掉，因为它们尝起来很苦。

1、肿胀的腿：

在酸痛的腿上或静脉曲张的腿上涂抹芦荟，可以显着减少肿胀和疼痛。

从叶子中提取凝胶。冷却几个小时。用凝胶摩擦你的腿，从底部开始，向上运动。静坐5分钟，然后去除多余的东西。让剩下的在腿上晾干。必要时重复。

2、便秘和消化不良：

如果你吃得不好，你需要碱化你的身体。如果你正在处理便秘，这应该会给你一些缓解。芦荟果蔬汁是个不错的选择。这里有一个食谱可以尝试：

●成分：

1根黄瓜（200克）、半茶匙姜（5克）、3片芦荟叶子、1茶匙欧芹（5克）、1颗压榨好的柠檬。

●制作方式：

从芦荟叶子中提取凝胶，削去黄瓜皮。把它们和姜、欧芹一起放在搅拌机里。然后倒出来，加入柠檬汁。最后，搅拌和饮用。

3、口腔感染：

使用皮质类固醇或其他抑制免疫系统的药物的人容易受到口腔感染。真菌念珠菌是常见的罪魁祸首。哮喘患者也经常有这个问题，因为长期使用吸入器。

要防止这种情况发生，请遵循以下步骤：

从芦荟叶子中提取凝胶。和半杯水混合。每天用它漱口一次。也适用于口腔溃疡和牙菌斑。

4、痤疮：

芦荟的抗菌和保湿效果对你的皮肤很好，尤其是当你有粉刺的时候。用温和的洗面奶洗脸，把芦荟叶切成两半，用凝胶覆盖的一侧按摩脸部。

使用后不要将脸暴露在阳光下。这会让你的粉刺变得更严重。这种治疗方法将使你的皮肤细胞再生，但要耐心，因为结果会随时间而来。

5、过敏：

对于由过敏引起的皮疹和其他皮肤问题，芦荟提取物是很有帮助的。压缩应该马上生效。它对昆虫叮咬和烧伤也很有效。

将两片芦荟叶混合。用棉布包起来，敷在受影响的地区。

6、早衰：

脱水皮肤产生的皱纹和在阳光下太长时间都可以通过芦荟来减少。局部使用凝胶会刺激胶原蛋白的产生，从而提高皮肤的弹性。

将凝胶直接涂抹到受影响的区域，然后晾干。你需要确保你有足够的凝胶，因为效果需要90天才能显现。

●享受芦荟的好处：

芦荟具有特殊的生物活性，只要在自然状态下使用。在店里，它通常含有添加剂，所以我们建议在家里存放一到两株植物。去试试芦荟吧，尽情享受吧！