中医养生：黄褐斑、雀斑等斑点的成因与治疗
一，理论
斑点有这么几种，雀斑，老年斑，黄褐斑，雀斑是遗传性的，老年斑是老年的正常现象，最影响容貌最有治疗的价值是黄褐斑。黄褐斑的具备一定的遗传性，如果父母任何一方家族中有人有黄褐斑，后人长斑的可能性就会增加，他们是黄褐斑的易患体质。
二，试验
有人做过相关实验，先是把一群实验用小白鼠弄成和人一样的肝郁，结果这些小白鼠，皮肤的黑色素明显增加了。
还有一个实验发现，用中药的补气补血解郁的药物治疗的病人，他们黑色素形成时的关键物质--络氨酸酶的活性开始降低，由此可见，肝郁是可以促进皮肤黑色素形成的。
而舒肝养血的药物，不仅能使人的脸红燥热的感觉减轻，而且可以抑制黑色素的形成，能祛斑防斑。
三，特点：
1.女性易长。为什么男人不易长？ 除去男女体内激素的差异外， 可能和角质层厚薄有关系。 一般情况下， 女性面部皮肤的角质层更薄一些， 同样的光线， 能进入到皮肤更深处， 从而刺激黑色素的更多合成而导致斑的形成。而男性相对角质层要厚一些， 对光线的防护能力更强一些。
大家可以观察一下， 油性皮肤的女性（角质层较厚）， 是不是不容易长黄褐斑， 而干性皮肤（角质层较薄）的女性相对更容易长黄褐斑？
2.育龄期妇女更易长。育龄期啥意思， 指的是女性能够怀孕生孩子的这一段时间， 姑且认定为从 16岁--48岁吧， 这30年左右的时间。这可能和女性体内的激素有关系。女孩在青春期以前是绝对不会长黄褐斑的， 那时候体内雌激素少。 更年期后， 女性体内雌激素大幅度降低，黄褐斑一般也不会加重或产生新的黄褐斑。 育龄期时， 女性体内雌激素处于一个较高的水平，而这时黄褐斑也相应的更容易产生。 因此，雌激素的水平和黄褐斑有很大的关系。
3.日晒加重阳光会让黄褐斑变得更严重。注意， 我这里说的是阳光， 并没有说是紫外线， 紫外线只是阳光的一部分， 阳光里还包含可见光。也就是说，不光紫外线（肉眼看不到）， 就连我们能看的见的可见光， 也能诱导黄褐斑加重。对于角质层薄的女性来说，体内激素水平我们没办法干涉， 但是光线是可以采取方式防护的，避光就显得格外的重要。
4.妊娠期加重女性在怀孕时可能新生黄褐斑（妊娠斑），或原来的黄褐斑会加重，而在妊娠结束后， 症状会缓解一些或消失。这提示我们， 妊娠时女性体内的激素波动对黄褐斑也是有影响的。 比如妊娠期有一种激素分泌会增加--促黑素细胞激素（MSH）， 可能导致黑素细胞过于活跃，所以妊娠期的避光显得格外重要。
5.避孕药影响
口服避孕药的女性，黄褐斑的发生率可达20%或更多， 多发生在用药1-20个月后。 避孕药居然还有这个副作用！ 以后避孕可要采取更安全的方式了。
7.斑的位置黄褐斑能显出黄褐色， 主要是黑色素颗粒的颜色， 我们知道， 黑色素颗粒一般都在表皮里， 那么黄褐斑是表皮斑吗？还真不是， 黄褐斑复杂就在于，它不光是表皮斑，实际上， 存在3种不同深浅度的表皮斑--黑色素只存在于表皮，斑的边界清晰。真皮斑--黑色素存在于真皮，斑的边界模糊。混合斑--黑色素同时存在于表皮和真皮位置
如果只是表皮的黄褐斑， 相对来说容易改善， 只要对付表皮黑色素就行了， 然后， 大部分黄褐斑都是深入到真皮层的， 就很难治愈了。（真皮位置太深， 现有治疗手段无法深入到真皮对付黑色素）
治疗黄褐斑的方法
1，.药物治疗
护肤品对黄褐斑是无效的， 建议去正规医院皮肤科，一般有以下常见药物，在医生指导下使用：
氢醌，是目前最有效的对付黄褐斑的一种药物。果酸可以适度去角质， 减少皮肤内的黑色素数量， 从而让肤色淡一些这些药物或多或少对黄褐斑都能起到一点作用，能够淡化表皮内的一些黑色素。但是， 一旦停止用药， 黄褐斑依旧会恢复到原来， 从这个道理来说， 黄褐斑很难根治。
2.激光治疗
激光能够破坏表皮里的黑色素颗粒， 从而达到淡化黄褐斑的效果。
但是， 因为黄褐斑大部分都是混合斑（同时有表皮斑和真皮斑），而激光无法对付真皮层的黑色素，所以激光的效果也是有限的， 同时由于激光可能导致色素沉着和复发，所以激光并不是对付黄褐斑的首选。
3.避光要想预防和对付黄褐斑，避光是最有效的方法。特别是那些角质层薄的人（中性、干性皮肤、混合偏干肌肤、敏感肌肤）， 因为对光线的防护较弱， 更容易受到光的影响， 所以要格外注意避光。使用专业的防晒伞、防晒帽、墨镜等， 对光线进行有效的防护， 就能起到很好的预防。
4.保护角质层
较厚的角质层，能够更多的防护进入皮肤的光线， 从而减少黑色素的生成。 因此，对于女性来说， 保护好你的角质层，就显得格外重要了， 不要轻易让你的角质层变薄。
5.从中医角度来看，如果你的黄褐斑颜色发青，说明肝郁是黄褐斑的主要成因。治疗肝郁最经典的药物就是加味逍遥丸，中医治疗斑点开出的方子，一般也是在这个基础上加减的。如果肝气郁结的人症状没有那么明显，或者是为了预防用药，可以喝点薄荷茶，因为薄荷有很好的解郁作用，可以喝冰糖薄荷茶，具体做法是用干薄荷八克，开水冲泡，盖严盖子，稍微焖一会儿之后加冰糖或蜂蜜调味即可。除此之外，多喝花草茶，玫瑰花和茉莉花都有疏肝解郁的作用。
除了药物调整之外，有几个穴位可以经常按摩和刮痧，比如腿上的三阴交，太溪，太冲。三阴交在小腿内侧，在内踝尖直上三寸。这个时候又被医生们称为妇科三阴交，说明其和妇科疾病关系密切。，坚持每天按摩，可以使脸上的斑变淡减少。
6.斑点发黄的人一般是脾虚，因为脾的颜色是黄色。
可以吃补中益气丸来补脾，有一定的祛斑效果，但是有个前提，这个补脾药能去除黄褐斑，一定要是脾虚性质的。
多吃山药也可以补脾，还有参苓白术丸，人参健脾丸，都是这种脾虚的人，适合长期吃的保健药，他们药性平和，针对的是脾虚引起的慢性衰弱体质。
还可以食补。‘
用大枣，山药，莲子，小米，一起熬粥。夜也可以每天蒸一段山药当点心吃，这些食物对黄褐斑有淡化作用。
7.斑点颜色发黑的可能是肾虚，而且肾阴虚的可能性更大。黑色是中医所说肾的颜色。这个肾不仅包括大家熟悉的泌尿系统和生殖系统，更是人体的一个能量和营养的仓库。对黄褐斑颜色发黑的人，祛斑的过程就是滋阴补血的过程，在某种意义上也是增肥的过程，最适合用的就是大家非常熟悉的六味地黄丸。一般吃一个月才可以看到疗效，而且一般不坚持三个月是不可能有根本改变的。