赵桂丽:调护甲状腺,中医有5妙方

文 / 首大耳鼻喉医院
2018-05-31 22:01

中医讲求“治未病”,“三分治七分养”,调理养护很重要。甲状腺疾病是常见的慢性病,甲状腺病治疗是关键,自我调养是保障,二者缺一不可。这里为你开出中医5方调理甲状腺。

一、养精神

所谓“气生百病”。当患者一郁结、紧张时,脖子就会憋闷、眼睛胀痛等。调查发现,75%以上的甲亢患者发病前都有情绪方面的诱因。所以,要战胜甲状腺病,关键是减少不良情绪刺激,保持良好心态。“本来无一物,何处惹尘埃”,保持心境的清澈明净,少受外界事物的纷扰,对调养心性还是非常有好处的,日常可通过习字书法、古筝等怡悦情志。相对于其他许多疾病,甲状腺病的治疗效果通常是比较显著的,即使是甲状腺癌,绝大多数治疗后也能像正常人一样生活。

二、养体质

研究发现,甲亢患者大多为阴虚体质和气郁体质,甲减多发于气虚和阳虚体质者。阴虚体质者平时怕热、手足心发热、喜吃凉食、肝火偏盛;气郁体质者爱着急、生闷气,郁则不通,身体就容易长肿块或结节;气虚体质者不耐疲劳;阳虚体质者总是手足不温、怕冷,体内气血运行容易瘀滞受阻。所以,中医治疗甲状腺病多用活血、化痰、散结的方法。在中医辨证的基础上,结合药物、饮食、运动等方法,可以从根本上、有针对性地解决甲状腺问题。

三、养经络

经络是连接五脏六腑的网络桥梁,气血运行的通道,而穴位则是人体气血聚积的交点。经络不通,气血运行不畅,脏腑功能就会异常,甲状腺就会出现肿大和结节。经络和穴位就如同脏器在体表的反射部位,不同的甲状腺病反应的敏感区域也不同。在疾病对应的穴位点上进行自我指压按摩,有助于疏通气血经络,有利甲状腺疾病的康复。

如肝火旺急躁可选择足背肝经的太冲穴,心慌可按摩手臂部的内关穴和耳部的内分泌、神门、交感穴位等,甲亢选择补阴的重要穴位三阴交,甲减可按摩和艾灸强壮穴位足三里和昆仑、照海、关元穴等等。甲亢突眼是顽疾,一些患者通过放射线照射、眼球后药物注射、大剂量激素治疗等仍不好转,这时自我保护就显得尤为重要。针灸治疗对改善甲亢突眼有明显的帮助。患者可像做眼保健操一样自我按摩眼部周围穴位,对缓解眼部胀痛、流泪、干涩等有效,但需要长期坚持。足了和浴足对甲状腺病人的保健也有帮助。

甲状腺的足部反射区也很好找,从足大趾趾跟向趾端压推,拐弯处敏感点靠内即是。中药熏蒸脚部配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金银花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎汤泡脚;甲减患者的足浴药物则可易为桂枝、川椒、木香、当归、生姜、艾叶、白芷等。

四、养胃口 甲亢患者的饮食当以滋阴为主,如甲鱼有滋阴补肾、散结的作用,可作为理想食补。平时常吃梨子、柑橘等水果,避免辛辣刺激性食品,忌烟酒。甲亢合并白细胞减少的患者可食用阿胶、龙眼肉以补血生血,平时宜用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤,用菊花、玫瑰花、莲子心等清热之品泡茶饮。

治甲状腺功能亢进妙方

1、育阴制亢汤

【来源】杜怀棠《中国当代名医验方大全》(章真如方)

【歌诀】育阴制亢用玄参,归芍生地海藻昆,牡蛎贝母黄药子,麦冬浮石广郁金。

【组成】生地、玄参各15克,麦冬、黄药子、贝母、昆布、海藻、当归、白芍、郁金、海浮石各10克,生牡蛎20克。

【用法】上药用冷水浸泡30分钟,再煎煮30分钟,每剂煎2次。每日1剂,头两煎分早晚服。亦可加倍剂量,作成成药。

【功效】软坚散结,化痰消瘿。

【方解】中医称“甲亢”为“瘿气”,其病机为肝郁化火,肝阳上亢,气结血郁,治应育阴潜阳,制其亢奋之气,软坚散结,化其脉络之瘀。本方以生地、玄参、麦冬养阴制阳;黄药子、牡蛎、昆布、海藻、贝母、海浮石软坚化瘀;伍以当归、白芍、郁金引药入肝生血解郁,使肝气舒展,瘀去结散,阳平阴复,而病告愈。

【主治】甲状腺功能亢进(瘿气),症见阴虚阳亢、烦扰不安、善怒、目突、善食而瘦、手颤、失眠等。

【加减】甲状腺肿大或腺瘤,可加三棱、莪术或小金丸。

【附记】服药期间,应嘱患者注意情绪勿激动,饮食忌发物,如公鸡、鲤鱼等。多吃海带,避免复发。

2、甲亢汤

【来源】张梦侬《临症会要》

【歌诀】甲亢汤用夏枯草,牡蛎公英黄药子,橘贝银柴天葵子,藻昆甘丁野菊花。

【组成】牡蛎粉24克,夏枯草60克,蒲公英30克,黄药子10克,炒橘核10克,浙贝母10克,天葵子15克,银柴胡10克,海藻15克,昆布15克,地丁30克,野菊花10克,甘草10克。

【用法】水煎服。每日1剂,分3次服。

【功效】清热化痰,软坚散结。

【方解】本病为肝胆火郁,灼津为痰,凝聚颈项前所致。故方中以昆布、海藻咸寒,消痰结,散瘿瘤,为治本病主药;夏枯草清热散结,贝母化痰散结,橘核理气散结,牡蛎软坚散结,合之共助昆布、海藻消痰结,散瘿瘤之功;黄药子凉血降火,散瘀解毒;银柴胡清肝热;蒲公英、天葵子、地丁、野菊花皆有清热解毒,消瘀散肿之功;甘草调和诸药。诸药合用,共奏清热泻火,理气化痰,软坚散结之效。

【主治】瘿瘤(甲状腺功能亢进),症见颈项前一侧或两侧肿大、常觉心慌烦热、容易激动、汗多口渴、饮食倍增、甚则眼球作胀、外观明显突出。

【附记】屡用效佳,一般进服30剂左右可愈。

前人有海藻、昆布反甘草之说,但用于临床,不仅没有不良反应,而且能提高疗效。如个别病人有不良反应,则甘草可以不用。

五、养体力

运动锻炼对健康和疾病康复的益处为中西医学所公认,运动最重要的是动静结合、动静得当。

甲亢患者在甲状腺功能不达标时,应以休息静养为主,恢复过程中运动量也不宜过大,建议选择中国传统的文八段锦,如“鸣天谷”“晨叩齿”等静功养生法。对于甲减患者而言,“动则升阳”,适当增加体力活动可以改善阳虚和气虚体质,需注意运动前后的保暖。甲状腺疾病患者大多气郁不舒,多进行体力活动能够调达肝气、怡情养性,防止体内气血津液瘀滞,调畅情志,便可远离甲状腺疾病。

赵桂丽:北京首大耳鼻喉医院主治医师

医生简介:北京首大头颈甲状腺多学科(MDT)会诊主任,从事甲状腺疾病工作三十余年,具有丰富的临床工作经验,在颈部肿瘤、甲状腺肿瘤、甲状腺功能的治疗以及甲状腺疑难病、术后复发等甲状腺疾病的基础研究领域具有独到建树,深受到患者的好评。