出汗有猫腻，多半是阴阳失调了

众所周知，出汗是人体的一种正常生理现象，与气温高低及衣服厚薄有密切关系。在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加，都属于是正常现象。但自汗和盗汗就是不正常的，那是什么原因引起的呢？

临床表现

自汗、盗汗是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的疾病。其中自汗是指不因外界环境因素的影响，而白昼时时汗出，动辄益甚；盗汗则指的是寐中汗出，醒来自止，也称为寝汗。

病因

1.病后体虚：素体薄弱，病后体虚，或久患咳喘，耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足之人，肌表疏松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。或因表虚卫弱，复加微受风邪，导致营卫不和，卫外失司，而致汗出。

2.情志不调：思虑烦劳过度，损伤心脾，血不养心，心不敛营，则汗液外泄。或因耗伤阴精，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而汗泄。亦有因忿郁恼怒，气机郁滞，肝郁化火，火热逼津外泄，而致自汗盗汗者。

3.嗜食辛辣：嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

病机

其病机主要是阴阳失调，腠理不固，以致汗液外泄失常。

诊断依据

1.主要症状：不因外界环境影响，在头面、颈胸，或四肢、全身出汗者，昼日汗出溱溱，动则益甚为自汗，睡眠中汗出津津，醒后汗止为盗汗。

2.其他情况：有病后体虚、表虚受风、思虑烦劳过度、情志不舒、嗜食辛辣等易于引起自汗、盗汗的病因存在。

3.排除疾病：除外其他疾病引起的自汗、盗汗。作为其他疾病过程中出现的自汗、盗汗，因疾病不同，各具有该疾病的症状及体征，且出汗大多不居于突出地位。

4.相关检查：作血沉、抗“O”、T3、T4、基础代谢、胸部X线摄片、痰涂片等检查，以排除风湿热、甲状腺功能亢进、肺痨等疾病引起的出汗增多。

预防调摄

1.加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑烦劳过度，保持精神愉快，少食辛辣厚味。

2.汗出之时，当避风寒，以防感冒。汗出之后，应及时用干毛巾将汗擦干。

3.出汗多者，需经常更换内衣，并注意保持衣服、卧具干燥清洁。