女人到了中年千万别做四件傻事

“女人四十豆腐渣”，我认为这句话出自不自信的女人之口！四十岁的女人事业和家庭双丰收，应该是人生的黄金季节，但是如果已经中年还在傻傻的拿着健康换功名，那就是大错特错了。女人白天在单位忙工作，下班回家还要伺候老公孩子，相夫教子，女人每天都在为别人忙活，请一定记住，健康的体魄是革命的根本，女人到了中年，千万别做四件傻事：

第一，为了工作长期熬夜。如果女人失去了充足的睡眠，会导致黄脸婆的状态，肌肤泛黄、失去色泽，而且内分泌失调，还可能会引起月经失调。另外长期熬夜会导致心血管系统和免疫力的下降，增加冠心病和脑血管病的发生风险。

第二，人到中年还经常爱发脾气。怒气冲天的时候人的交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加剧，血压升高，各器官的生理功能受到干扰，容易诱发胃及十二指肠溃疡、高血压、冠心病等。四十不惑，到了中年，一定要学会善于控制情绪，让理性思维控制你的言行。时时慎独，反省自我，在反省中不断修身养性。