颈椎病种类多难分辨？知病才能治病，从此远离“富贵包”！

颈椎病是一种慢性疾症，以往的研究数据调查表明以中年患者为主。但近几年来，越来越趋向年轻化。32岁的王女士，在一家中小企业担任普通会计一职，2015年，在上班时突然感觉颈椎一阵阵刺痛，没过一会逐渐缓解痛感。自此之后，是王女士的噩梦的开始，她感觉痛感越来越重，频率越来越无法控制，这严重影响了王女士的生活和工作。

至于病因，王女士讲，自己是一名会计，平时不是太忙，但忙起来不要命，再可能跟自己工作的坐姿有着密切关系，她称自己上班喜欢随意瘫着坐。

噩梦不断的困扰着王女士，四处寻医问药，分析病症，不得其果，病情愈加严重，后改变一些生活习惯慢慢调养，还不得已放弃工作在家休养，希望能摆脱颈椎恶疾的困扰。

颈椎病是一种多种病症综合疾病，那么临床上分为哪些类型呢？只有对症才能下药！下面给大家详细介绍了解一下！

1、 颈型

颈型，顾名思义，就是人的身体上半身部位，颈部上下，头部，肩部会非常疼痛，多数颈椎病患者因饱受这种痛苦会产生一些生理以及心理上的障碍。所以颈椎病不是一个可大可小的病症，需重视起来。从X线片上看我们的颈椎会发现已有弯曲，并且关节不稳。

2、 神经根型

神经根型颈椎病与颈型就大不相同了，会有明显的区别。神经根型通俗来讲，意为颈脊神经受到损伤，其所支配的区域会产生障碍。

3、 脊髓型

脊髓型，顾名思义就是人的脊髓受到损害，脊髓又是人的中枢神经的重要组成部分。此类型较为严重。当人的中枢神经受到强烈损伤时，必然会减弱人体神经末梢的功能。

4、 交感神经型

交感神经型的颈椎病患者占大多数，此类型反应异常强烈，患者会时常感到头晕并伴有眼花。交感神经受损极其容易使患者心跳加速，甚至产生耳鸣等症状。

了解了颈椎病的分型和相对应的疗法外，更重要的是日常对于颈肩部的预防，做好预防措施也是治疗的辅助措施之一，牢记以下3点，会让你的颈椎病康复效果事半功倍！

1、 适当的锻炼你的肩部

在我们的学习与工作间隙，可做一些小幅度的伸展，身体长期处于紧绷状态，做一些拉伸运动，使颈部和头部得以放松，缓解疲倦感，同时使颈部脊柱更加稳定。

2、 选择合适的枕头

拥有一个好的枕头不仅可提高睡眠质量，还对你的颈部起到保健作用。枕头不宜太高，更不宜不枕，合适才好。最舒服的高度是枕头应与肩同一水平，仰睡时颈下要充满枕头。

3、注意颈肩部保暖，避免过度疲劳

颈椎病又是一个慢性疾病，不像感冒发烧，来的快，去得也快。而产生颈椎病的病因也是多种多样的，但绝大多数类型的颈椎病都是由于长期的坐姿不正确引起，低强度的工作量，错误的坐姿也极易引起各种类型的颈椎病，所以一定要注意我们日常工作学习中的坐姿。

【颈椎病的自测】

想确认自己是否患上颈椎病，可以将头前后各倾斜45度，再左右各旋转80度左右，看看是否能轻松完成。如果有点困难或者特别疼痛，那就要注意了，这种疼痛可能不是普通疼痛感，建议提前预防一定要及时用药，不要错过了治疗期。

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