这种粗粮一斤只卖5-6块钱, 却有显著的防癌效果, 怎么吃最好?

随着现代生活条件的日益调高，人们越来越重视健康的作用，而饮食则是健康问题中的重中之重了，那么我们今天给大家介绍的这种食物呢，其实就是一种粗粮，而今天它作为粗粮呢，味道香甜，我们平时都用它来制作各式的菜肴，点心等。

但其实呢，在农村的很多地方，很多人都不把它当作粗粮来吃，都只是简单的蒸煮，这就是大大的浪费了。并且这个粗粮含有大量的镁元素 , 具有明显的防癌效果。可能在城市一斤要卖5-6块，而且吃法多种多样。你会吃么？今天我们就给大家介绍介绍它的几种新颖的吃法，跟着我们一起来看看吧：

首先要给大家介绍的就是黄金粗粮烙了，它是一种当之无愧的美味食品，由小火慢煎而成。味甜，老少皆宜。当然，这是油炸食品，多吃对身体无益，尤其是高血压、血脂的朋友千万不要吃太多了。

第二个呢就是奶香粗粮饼了，它其实可作为零食食用，味道鲜美。玉米的清香加上浓浓的奶香香飘四溢，家里人都是很爱吃的。

香烤粗粮是一道美食，要随时看着翻转一下，别烤焦了。而且方便可以放微波炉烤。这个，我们平时周末在家方便的时候就可以做一些吃了。

最后我们要说的就是这个玉米发糕了，它是以玉米为主要材料制作而成的发糕，是一种常见的汉族小吃，这种发糕松软可口，易消化，老年人比较喜爱。

怎么样，看完这篇文章之后，你们是不是也蠢蠢欲动了呢，那就赶快行动起来吧~

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